Вечерний уход за кожей лица: поэтапная инструкция

Вечерний уход за кожей. Вечерний уход. Как ухаживать за кожей вечером? Вечерняя бьюти-рутина. Бьюти-рутина.

Необходимость вечернего ухода за кожей в домашних условиях

Девушка снимает макияж ватным диском

Вечером очень важно подготовить кожу к ночному обновлению. И очищение играет в этой подготовке важнейшую роль. © Getty Images

За день на нашей коже оседают пыль и частички грязи, ее атакуют дождь и снег, ветер и солнце. Все это так или иначе сказывается на состоянии эпидермиса. Но природа все предусмотрела и дает нам передышку для восстановления сил. Пока мы спим, под покровом ночи в организме происходят активные реставрационные работы, в том числе и в коже. Чтобы всячески этим процессам способствовать, перед сном необходимо соблюдать три этапа ухода:

  • очищение;

  • тонизирование;

  • увлажнение или питание.

Вернуться к оглавлению

Базовый уход за кожей лица: советы косметолога

За день на поверхности кожи скапливается множество загрязнений, которые могут быть не видны невооруженным взглядом. Тональный крем, пудра, частички пыли оседают на поверхности кожи и забивают поры. Кожные железы выделяют жир – в норме он увлажняет кожу и регулирует рH. 

Если липидный баланс кожи нарушен, уход за кожей каждый день проводится неграмотно, это может вызвать целый ряд проблем:

  • закупорка пор
  • воспаления и акне
  • нарушение дыхания и питания кожи
  • снижение эластичности
  • появление морщин и т.д.

Правильный ежедневный уход за кожей состоит из нескольких этапов. Средства подбирает косметолог с учетом возраста, типа кожи, наличия и интенсивности дефектов.

Демакияж

Если утром коже требуется бережное и мягкое очищение, то вечером – интенсивное. Необходимо смыть макияж и солнцезащитное средство. Для этого этапа подойдет гидрофильное масло или мицеллярная вода.

Общие правила

Уход за кожей лица начинается не с подбора уходовых средств, а с правил гигиены.

  • Необходимо завести отдельное полотенце для лица, которым будете пользоваться только вы. Полотенце желательно стирать минимум раз в 2-3 дня, максимум – раз в неделю. Альтернативный вариант – после умывания протирать лицо одноразовыми бумажными полотенцами, так ещё гигиеничнее.
  • Все прочие материалы, которыми мы прикасаемся к коже – кисти, спонжи, ватные диски, щёточки и др., также должны быть чистыми.
  • Умываться и массировать кожу нужно по массажным линиями.
  • Не пользуйтесь косметикой с истёкшим сроком годности!
  • Не выдавливайте прыщи и чёрные точки. Если проблема есть – стоит обратиться к дерматологу.

Преимущества корейской системы ухода за лицом вечером

уход за лицом вечером

  1. Последовательность. Вечерний уход за кожей по версии азиаток предполагает поочередное нанесение средств. Такой подход обеспечивает более интенсивное воздействие на глубокие слои дермы. 
  2. Комплексный подход. Кореянки уделяют достаточно много времени как утреннему, так и вечернему уходу за лицом. Благодаря этому их кожа выглядит свежей, ухоженной и здоровой в любом возрасте
  3. Интенсивное питание и увлажнение. Комплексный уход помогает значительно улучшить состояние кожи, исключив при этом большой объем декоративной косметики. 

Очищение

Теперь необходимо очистить поры, чтобы не было открытых/закрытый комедонов, воспалений и мелкой сыпи. Для этого подойдет мягкое средство, которое применяете по утрам, либо гель, который не сушит кожу.

Этапы

Как известно, «дорогу осилит идущий». Чтобы на пути к здоровой и молодой коже было меньше препятствий, нужно разделить этот путь на этапы.

Очищение

Вечерний уход за кожей лица начинается с очищения. Даже если на протяжении дня  вы обходитесь минимумом макияжа или вовсе без него, без специальных средств для очищения кожи лица не обойтись. По большому счёту подойдет любое:

  • молочко;
  • лосьон;
  • мицеллярная вода;
  • салфетки для снятия макияжа.

Совет:

Спирт сушит кожу. Старайтесь не пользоваться  средствами для очищения кожи лица  на его основе.

Для более тщательного очищения кожи лица в домашних условиях в перечень своих «умывалок» можно включить мягкие скрабы или гоммаж.

Тонизирование

Этот этап часто незаслуженно игнорируется. Вместе с тем, использование тоника является неотъемлемой частью салонных косметических процедур. Тонизирование кожи лица в домашних условиях помогает эффективно избавляться от секрета сальных желёз и косметики после очищения. А поскольку после умывания pH слегка изменён, то сбалансировать его поможет тонизирующее средство.

Питание

Насытить клетки кожи помогут косметические маски для лица. Правильное питание для кожи лица у многих ассоциируется с необходимостью проводить ревизию содержимого холодильника на предмет подбора растительных компонентов для маски. В погоне за красотой все средства хороши, но не стоить забывать, что тип кожи лица каждого человека индивидуален. Именно поэтому питание кожи лица в домашних условиях, в основе которого лежит приготовление самодельных масок имеет свои запреты и табу. Так для жирной кожи подойдут овсяные хлопья, отруби или глина. Питание же сухой кожи лица не должно включать компоненты, способные вызывать ощущение «стянутости» и сухости после маски. Если в силу очевидных причин заморачиваться с приготовлением масок совершенно не хочется, то на помощь придет хороший крем для питания кожи лица. Очень удобно: мы спим ­– он работает!

Возрастные особенности вечернего ухода за лицом

Три женщины разного возраста

Очищать кожу вечером обязательно в любом возрасте. © Getty Images

В вечернем очищении кожа нуждается и в молодости, и в период зрелости. Этот факт нужно принять как аксиому и не лениться вечером снимать макияж.

После 20 лет

В этом легкомысленном возрасте кажется, что, если не смыть макияж после шумной вечеринки, то ничего страшного не случится. Один раз, возможно. Но если регулярно забывать про вечернее очищение, то очень скоро вы столкнетесь с такими неприятными явлениями, как:

  • забитые поры;

  • потеря природного сияния;

  • раздражение и черные точки.

После 30 лет

После 30 лет вечернее очищение становится привычным и осознанным ритуалом. В этот период проявляются первые признаки возрастных изменений в виде сеточки морщинок вокруг глаз и рта (если вы курите). Уход за кожей уже нельзя ограничивать лишь очищением от макияжа. Ночной крем поддержит процессы восстановления, чтобы наутро лицо выглядело свежим и отдохнувшим.

После 40 лет

Уход за кожей после 40 лет включает практически те же шаги, что и прежде, но в качестве ночного крема рекомендуется использовать средство с антивозрастными компонентами. Обязательным этапом ухода становится нанесение сыворотки.

После 50 лет

Вечерний уход за лицом после 50 лет превращается в многоступенчатую процедуру: тщательное очищение + тоник + сыворотка + ночной крем или ночная маска. Обратите внимание, что в этом возрасте кожа, как правило, становится, суше и очень кстати оказываются ухаживающие масла.

Вернуться к оглавлению

На ночь глядя: Вечерний уход за кожей лица - КлумбаТонизирование

Аналогично с утренним этапом. Кому-то тонизирование может не понадобится, а у кого-то тоник – обязательный этап в уходе. Если не пренебрегаете данным этапом, рекомендуем использовать стрества с кислотами. Например, салициловая, гликолевая или азелаиновая кислота борются с воспалениями и черными точками. Молочная мягко отшелушивает кожу, выравнивает тон, увлажняет. Также подойдут средства с ретинолом.

                                 Этапы ухода за лицом вечером

1 Этап. Снятие макияжа. 

Для этой цели оптимально подойдет гидрофильное масло. Это современное очищающее средство, которое при соприкосновении с водой приобретает консистенцию косметического молочка. Оно бережно удаляет даже стойкий макияж и не повреждает кожу. 

Это важно! Косметологи не рекомендуют использовать гидрофильное масло для удаления мейка в области глаз. Для очищения этой зоны лучше выбрать мицеллярную воду. 

2 Этап. Очищение 

На данном этапе азиатские красавицы используют пенку для умывания. Она позволяет более тщательно удалить остатки макияжа, пыль и другие загрязнения. 

Beauty-совет: пенку для умывания удобнее всего взбивать непосредственно перед применением. Сделать это можно при помощи специальной сеточки или губки Конняку. 

Снятие макияжа

3 Этап. Эксфолиация или отшелушивание. 

Чтобы удалить ороговевшие частицы кожи, наиболее часто азиатские девушки используют скрабы и пилинги. Они отличаются легкой консистенцией, не имеют в составе опасных ингредиентов и бережно отшелушивают дерму. 

Регулярное использование эксфолиантов позволяет:

  • Улучшить кровоток;
  • Избавиться от омертвевших частиц;
  • Активизировать процессы обновления клеток;
  • Улучшить природный цвет лица. 

Beauty-совет: используйте эксфолианты 1-2 раза в неделю. Отшелушивающее средство наносится на предварительно очищенную от макияжа кожу легкими массирующими движениями. Затем состав необходимо смыть водой. При этом важно следить, чтобы он не попадал на область глаз и губ. 

4 Этап. Тонизирование.

Азиатки твердо убеждены, что уже в течение трех секунд после очищения наша кожа начинает терять драгоценную влагу. Чтобы этого избежать, они сразу используют тоник. Он смягчает, питает и насыщает эпидермис влагой. Наиболее удобно наносить тоник посредством ватного диска. 

Освежающий и увлажняющий тонер для лица

5 Этап. Использование эссенции. 

Действие этого высококонцентрированного средства направлено на решение конкретной проблемы: обновление клеток, осветление тона кожи, уменьшение пигментных пятен и других. Эссенция проникает в глубокие слои дермы и помогает улучшить ее структуру. Она наносится перед сном легкими похлопывающими движениями. 

6 Этап. Нанесение сыворотки.

Это средство оказывает мощное комплексное действие. В составе сыворотки присутствует гиалуроновая кислота, коллаген, витамины, фитокомплекс и т.д. Еще сравнительно недавно это средство использовалось только профессиональными косметологами. Сегодня же оно доступно широкому кругу покупателей. Сыворотки полностью гипоаллергенны и способны в короткий срок улучшить состояние кожи. Чтобы достичь видимого результата, достаточно нанести не более пары капель средства. 

7 Этап. Использование крема для кожи вокруг глаз. 

Это самостоятельное средство ухода за лицом вечером. Оно помогает справиться с множеством проблем. Крем наполняет влагой, питает, возвращает упругость нежной коже, убирает отеки, осветляет темные круги и уменьшает морщины. 

крем для кожи вокруг глаз

8 Этап. Нанесение ночной  маски или крема.

Этот этап вечернего ухода ухода за кожей является завершающим. Ночной крем или маска – лучшие помощники в вопросе восстановления кожи после трудного дня. Крем активно увлажняет и питает дерму. Он имеет довольно густую консистенцию, поэтому наносится в небольшом объеме и расходуется очень экономично.

Маска действует по принципу крема и используется в среднем 1-2 раза в неделю. 

Мы рассмотрели основные этапы ухода за лицом вечером. В заключении приведем несколько дополнительных рекомендаций:

  • Не стоит наносить уходовые средства толстым слоем. Для достижения нужного эффекта достаточно минимального количества. 
  • Не пренебрегайте увлажнением, даже если у вас жирная кожа. Восстановив ее гидролипидный баланс, вы сможете забыть о привычных проблемах. 
  • Не используйте тканевые маски повторно. Это может стать причиной появления воспалений. 
  • Не оставляйте макияж на ночь. В результате могут возникнуть высыпания. 
  • Не забывайте использовать специальные средства для кожи вокруг глаз. Обычный крем имеет более плотную текстуру и не подойдет для этой деликатной области. 
  • И, наконец, не ленитесь и регулярно заботьтесь о своей коже. Кому-то, на первый взгляд описанная выше система может показаться непростой. Однако с течением времени такой уход станет привычным, и вы непременно оцените свое преображение. 

Вернуться к списку публикаций

4. Нанесение крема под глаза

Крем, гель и другие средства для зоны вокруг глаз желательно наносить перед кремом для лица. Ни в коем случае не наносите в зону под глазами ночной крем или сыворотку. Дело в том, что в этом участке кожа особенно чувствительна, поэтому на ней быстрее появляются морщины. Чтобы предотвратить это, используйте специальный крем и применяйте еще один бьюти-хак: наносите средство безымянным пальцем, двигаясь по верхнему веку от внутреннего угла глаза к внешнему, а по нижнему наоборот — от внешнего к внутреннему.

Уход за кожей лица вечером: последовательность действий

Вечерний уход за кожей в домашних условиях включает три основных этапа.

Очищение

Снимите макияж. Не забывайте после этого обязательно умыться с помощью геля или пенки, выбирая средство с учетом типа кожи.

Масло для снятия макияжа и очищения кожи лица Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil, Kiehl’s

Новый формат очищения: масло наносится на сухую кожу, а затем смывается водой, превращаясь в легкую эмульсию. То есть снятие макияжа и умывание происходят одновременно. Эфирные масла в составе средства успокаивают кожу, дарят нежный аромат.

Масло для снятия макияжа и очищения кожи лица

Тонизирование

После снятия макияжа и умывания необходимо нанести на лицо тоник. Необязательно протирать кожу ватным диском. Можно налить немного тоника в ладони и промакнуть лицо руками, дав средству самостоятельно впитаться.

Увлажняющий тоник для лица Ultra Facial Toner, Kiehl’s

Бесспиртовой (без этилового спирта) тоник с гиалуроновой кислотой, скваланом, маслами авокадо и абрикоса интенсивно увлажняет кожу.

Виджет-продуктовая карточка (КЛС УФ УВЛ ТОНИК 75МЛ ФГ)

Питание

На еще чуть влажную кожу нанесите увлажняющее или питательное средство. Но не слишком толстым слоем. Косметологи советуют на ночь использовать минимальное количество крема, чтобы не провоцировать утреннюю отечность.

Нам очень нравится ночной восстанавливающий концентрат для лица.

Ночной восстанавливающий концентрат Midnight Recovery Concentrate, Kiehl’s

Средство обогащено эфирными маслами и растительными экстрактами. Концентрат не просто увлажняет и питает кожу, но и помогает ей выглядеть отдохнувшей, более упругой, гладкой и мягкой.

Ночной восстанавливающий концентрат для лица

Вернуться к оглавлению

Что нужно для ухода за кожей на каждый день?

Порядок ухода за кожей лица каждый день меняется относительно взросления организма:

  • 20+. В этот период запускаются процессы увядания, появляются первые признаки зрелости кожи. Ежедневный уход за кожей после 25 лет базируется на использовании увлажняющих и антиоксидантных средств. Кожа еще эластична и активно регенерирует. Поэтому ежедневный уход за кожей после 25 ограничивается применением средств для очищения и питания кожи.
  • 30+. В этом возрасте существенно уменьшается выработка гиалуроновой кислоты и коллагеновых волокон, кожа теряет упругость. На коже появляются мимические морщины, следы обезвоживания и дряблости. Советы косметолога по уходу за кожей после 35 основаны на применении антиоксидантных средств и кремов для защиты от ультрафиолета, антивозрастных формул с гиалуроновой кислотой.
  • 40+. Ежедневный уход за кожей после 45 – это комплексная борьба с возрастными изменениями. К 45 годам на коже заметны признаки старения, пигментация, изменения овала лица, снижение тонуса. Советы косметологов по уходу за кожей 45 лет – пополнить косметичку средствами с ретинолом, пептидами, гиалуроновой кислотой.
  • 50+. Ежедневный домашний уход для кожи лица после 50 лет должен быть тщательно спланирован. В этот период отмечают гормональный дисбаланс – прекращается синтез коллагена, уменьшается тонус кожи. В возрасте 50+ не обойтись без компенсирующего ухода. Совет косметолога по уходу за кожей после 55 лет – использование антивозрастных формул с мощным эффектом, нацеленных на восполнение недостатка влаги и коллагеновых волокон.

Образ жизни

Сохранить красоту и здоровье кожи помогут следующие правила:

  • При принятии душа или ванны и умывании следует пользоваться не горячей и не холодной, а теплой водой: горячая приводит к расширению пор и развитию сухости, а холодная – к сужению кровеносных сосудов и ухудшению микроциркуляции крови.
  • Никогда не выдавливать самостоятельно комедоны и прыщи – так можно занести в кожу инфекцию и вызвать развитие рубцов.
  • Регулярно очищать приборы, соприкасающиеся с кожей лица, например, смартфон.
  • Часто менять наволочки, чтобы избежать загрязнения кожи во время сна.
  • Желательно спать на спине, на низкой подушке – во избежание появления второго подбородка, складок на шее.

уход за кожей лица

Никакой уход за лицом не будет достаточно эффективным при неправильном образе жизни. Поэтому для достижения максимального результата необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Откажитесь от вредных привычек. Частое употребление алкоголя негативно влияет на кровоснабжение кожи, а значит, страдают ее увлажнение и питание. Такое же воздействие оказывает и курение, вдобавок табачный дым разрушает коллаген и эластин, что чревато проявлением преждевременных признаков старения.
  2. Питайтесь правильно, включив в свой рацион большое количество овощей и фруктов, следя за достаточным поступлением в организм ненасыщенных жирных кислот Омега-3 и ограничив употребление быстрых углеводов, сахара (они способны ускорить процессы увядания кожи). Овощи и фрукты содержат антиоксиданты, замедляющие старение. Также эти продукты улучшают цвет лица, способствуют увлажнению и гладкости кожи. Жиры Омега-3, способствующие упругости кожи, содержатся в жирной рыбе (скумбрии, сардинах, лососе), грецких орехах, говядине.
  3. Уделяйте сну не менее 7-9 часов в сутки. Нехватка сна влияет на цвет кожи – он становится землистым, также могут возникнуть темные круги или мешки под глазами.
  4. Старайтесь избегать стрессов. Мы не можем повлиять на количество стрессовых ситуаций в жизни, но способы изменить свою реакцию на них. Более спокойно реагировать на негативные события помогут прогулки на свежем воздухе, дыхательные упражнения, йога и медитация.
  5. Уделяйте физической активности хотя бы несколько дней в неделю. Она улучшает кровообращение, помогает выводить токсины, способствует снятию стресса.

Безусловно, в понятие здорового образа жизни входит и своевременное лечение любых заболеваний, многие из которых влияют на качество и внешний вид кожных покровов. При наличии тревожных симптомов необходимо незамедлительно обращаться к врачу, а лучше ежегодно посещать его для профилактики.

ПолиКлиника Отрадное

Как часто нужно пользоваться скрабом и почему?

Главное в уходе за кожей лица – очищение. Без этой процедуры бесполезно применять другие косметические средства. Скраб способен тщательно очистить кожу, сделать ее мягкой и нежной.

Но ежедневные процедуры по уходу за кожей лица не должны включать скраб. Интенсивность использования этого средства зависит от типа и состояния кожи, ее чувствительности, возраста и времени года. Зачастую скраб для глубокого очищения применяют не чаще одного раза в неделю.

Правила ежедневного ухода за кожей лица не предусматривают постоянное использование скрабов. Это нежелательно с точки зрения функционирования кожи. В кожном покрове запрограммирован естественный процесс отшелушивания. Поэтому в норме достаточно поддерживать эти процессы.

Чтобы не навредить коже, нужно применять скрабы с мелкими сферическими или полусферическими частицами. Средства наносят круговыми движениями, что помогает мягко устранить ороговевшие клетки эпидермиса. Грубые частицы скраба могут травмировать и царапать кожу. Отдельные скрабы содержат частицы, которые в процессе нанесения растворяются. Такое очищение более эффективно за счёт содержащихся в скрабе ферментов.

Уход за жирной кожей на каждый день и применение скрабов должны быть согласованы с врачом-косметологом. К примеру, если на коже присутствуют гнойные высыпания, скраб только усилит воспаления и приведет к распространению инфекции.

Как избежать пигментных пятен?

В вопросе профилактики пигментных пятен важен порядок ежедневного ухода за кожей и защита эпидермиса от вредного влияния ультрафиолета.

Средства для ежедневного ухода за кожей лица – это обязательно крема с SPF фактором. Средства необходимо использовать круглый год на открытых участках тела. В летнюю жару рекомендуют применять SPF средства выше 30, в другие месяцы – крема с SPF не меньше 25.

В период активного солнца следует исключить из Beauty-косметички средства с ретинолом и витамином А. Они провоцируют покраснения и раздражения кожи.

Почему необходимо пользоваться сыворотками?

Ежедневный уход за кожей включает в себя использование сывороток. Но сегодня они для многих  остаются загадочным средством. Спектр возможностей сывороток огромен:

  • увлажнение и питание кожи
  • борьба с акне и пигментными пятнами
  • устранение признаков увядания и т.д.

Сыворотка содержит концентрат из активных веществ, которые способны решить множество проблем кожи. Главная особенность сыворотки – глубина проникновения ее компонентов намного больше, чем у любого крема.

Средства по ежедневному уходу за кожей отличаются по действию:

  • Увлажняющие. Устраняют воспаления на коже. Такие сыворотки необходимы для чувствительной и обезвоженной кожи. Особенно полезны они будут в жаркое время, когда кожа страдает от недостатка влаги. Как правило, увлажняющие сыворотки содержат гиалуроновую кислоту и глицерин. Применять их следует 2 раза в день.
  • Успокаивающие. Подходят чувствительной коже. В составе сывороток экстракты трав, ниацинамид и другие активные вещества.
  • Отшелушивающие. Устраняют омертвевшие клетки эпидермиса. Сыворотки выполнены на основе молочной, салициловой и других кислот. Их используют только вечером.
  • Антивозрастные. Подтягивают кожу, устраняют дряблость и морщины. Сыворотки содержат ретинол, витамин С, антиоксиданты.

Актуальные статьи

ks4klqxfg8tuto3ly3591kuo3dl83yms.jpg
xtve25jl2cnymj68a2q0cgndxcei4gxq.jpg
Лидеры 2021 года: 3 самых популярных ингредиента в косметике

За последний год наши предпочтения в косметическом уходе изменились. Вместо макияжа и укладок очевидным трендом стал уход за кожей. Длительные стрессы, связанные с пандемией, отразились как на физическом, так и на эмоциональном здоровье и подтолкнули нас к тщательному уходу за собой. При этом был отмечен особенный интерес к трем ингредиентам.

вчера

198k04dn470u3a8636pvv0zr21fxu1ak.jpg
Деликатный вопрос: все об интимной пластике

Пластическими операциями сегодня уже никого не удивить — оно и понятно, как известно, «встречают по одежке», а точнее, по внешнему виду. Однако есть и другая сфера, где работа пластических хирургов не менее важна, — это касается решения проблем в области строения половых органов. Ведь из-за них женщины имеют еще более сильные комплексы. Рассказываем, почему не стоит стесняться этой темы.

вчера

5zoofkm571084i5qw60zl7aonwgu64z7.jpg
Почему осенью обостряется зубная боль и что с этим делать

С приходом осени мы часто чувствуем усталость, слабость или даже первые признаки простуды. Организм перестраивается к новому сезону, поэтому основные функции работают менее эффективно, что приводит к обострению различных заболеваний. Одно из них — зубная боль. Разбираемся, почему именно осенью беспокоит эта проблема и что с ней делать.

вчера

cy8re8sgxb4l89vlfctc03n4g4vg47hy.jpg
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...