Статус «Все сложно»: Как прекратить больные отношения

Семейное положение: __ Всё сложно__ — пост пикабушника OlmarShanto. Комментариев – 10, сохранений – 0. Присоединяйтесь к обсуждению или опубликуйте свой пост!

Как закончить токсичные отношения

Как определить, что с отношениями что-то не так и их пора заканчивать либо качественно перезагружать в отдельных случаях (что тоже является концом одних и началом качественно новых)? 

Вот небольшой чек-лист: 

Статус «Все сложно»

Ох, как мы любим все усложнять. В кино и романах чем больше драмы, страсти и накала, тем больше зритель восхищается: «Ах, какие красивые отношения». 

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Но кино – это не жизнь, на то оно и кино. На самом деле в здоровых отношениях нет места драмам, манипуляциям, взрыву страстей и всех этих игр в «американские горки» и прочее. 

Если вам с человеком сложно, утомительно, тягостно и вы чувствуете себя рядом несчастной – это не ваш человек. 

Любовный треугольник

Классика отношений, в которые вступать категорически не рекомендую. Не бывает счастливых треугольников, как бы ни хотелось в это верить. Причем страдают в них обычно все независимо от нюансов « геометрии» и вступают далеко не от счастливой жизни. 

Абьюз в любой форме

Эмоциональное насилие не так безобидно, как кажется на первый взгляд. Постоянные манипуляции в стиле «не обижайся, но…», «мне бы твои проблемы», обесценивание вас как личности, нарушение  личностных границ, критика, сверхконтроль, нездоровая ревность или постоянные измены – все это признаки явно токсичных отношений. 

Алкогольная или другая зависимость одного из партнеров

Грустно, когда женщина, связав свою жизнь с хронически химически зависимым человеком, пытается «спасти» его или чувствует свою вину или опускает руки, продолжая жить по инерции, решая все бытовые и другие вопросы одна, пока партнер пребывает в очередном побеге в «параллельный мир».

«Непонятные отношения» 

Самый сложный случай.  Мы женщины склонны романтизировать и считать отношениями то, что ими не является. Например, если вы встречаетесь раз в неделю/месяц/полночь и хорошо проводите время или долго общаетесь по скайпу, но виделись в реальности всего пару раз…

Если он ничего не обещал, вы не обсуждали будущее, вы не знакомы с его семьей или хотя бы одним другом, он не называет вас своей женщиной, не тратит на вас свои ресурсы (время, энергия, финансы, силы, физическая помощь и т.д.) и при этом вам не 16 лет – у вас нет отношений. 

У вас есть иллюзия, но при этом страдаете вы вполне реально. 

Есть ли в ваших отношениях хотя бы один из этих пунктов? Есть ли ощущение, что вы любите этого человека и вам от этого хорошо? Если в отношениях один из партнеров страдает – это неправильные и нездоровые отношения. 

Почему их так сложно завершить? 

Потому что, как правило, все больные отношения построены на созависимости. А парадокс ее в том, что партнеры выбирают друг друга подсознательно по принципу компенсации травм друг друга. 

Например, есть потребность удовлетворить базовые потребности, по каким-то причинам не удовлетворенные в детстве – безусловной любви, признания, принятия, защиты. 

Но партнер – не мама и не папа, и он в принципе не может их удовлетворить. Может только «компенсировать» на время. Вот так встречаются два человека и латают друг другом свои собственные комплексы. Получается нездоровая, но крепкая связка. 

Поэтому эти игры будут длиться до тех пор, пока кто-то не осознает, что это замкнутый круг и не решит из него выйти, сказав себе «стоп». 

Статус «Все сложно»: Как прекратить больные отношения

Как завершить токсичные отношения экологично?

1.    Признать, что они таковыми являются. Это как с болезнью: правильность диагноза определяет успех лечения. А оно состоит в разрыве этих отношений и последующем восстановлении себя как личности. 

Примите решение и уходите, не оборачиваясь. Иначе эта болезнь рискует перейти в хроническую форму. 

2.    Оставить прошлое в прошлом. Не играть в камбеки, не позволять себя уговорить, манипулировать, разжалобить и прочее. Если есть боль, жалость, страх – любви там нет. 

Так что стоит сжечь все мосты и гордо шагнуть в новую жизнь. Любое общение с партнером, теперь уже бывшим, и все, что о нем напоминает – нейтрализовать.

3.    Поделиться с кем-то. Будет нелегко.Тут важна поддержка – близкой подруги, сестры, профессионального психолога, единомышленниц. Не бойтесь просить поддержки. Это вдохновляет и дает силы дойти до конца, не свернув с дистанции. 

4.    Переместить фокус внимания. С мужчины и ваших отношений – на саму себя. Перестаньте заниматься мужчиной и рефлексиями над неудавшимися отношениями. Займитесь собой во всех смыслах: начиная с тела (спорт очень помогает в таких случаях) и стиля и заканчивая проработкой психологических травм. 

5.    Взять на себя ответственность. Ваша жизнь, в том числе и отношения – это ваша ответственность. Примите факт, что вы сами создаете все ситуации в своей жизни. 
Честно ответьте на вопрос, какую потребность вы удовлетворяли в этих отношениях (страх одиночества, жажд любви и признания, болезненное влечение и т.д.). Поставьте себе цель разобраться с этим. Как только меняетесь вы сами – волшебным образом преображается и мир вокруг, и мужчины.  

Правильная цель

Как говорила М. Монро: «С мужчиной должно быть хорошо. Плохо жить я могу и сама». Никто не говорит, что будет легко. Но если ваша цель – стать счастливой – просто работайте над этим. Ведь если мы хотим накачать пресс или ягодицы – мы их качаем, получить MBA – получаем. 

Если вы хотите построить здоровые отношения – нужно для начала самой «выздороветь», исцелиться от всех травм прошлого, провести работу над собой – и все получится. Ведь отношения созданы для радости!опубликовано econet.ru.

Алла Пилипюк, специально для эконет.ру

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Сальма Хайек и измена мужу

Сальма Хайек и измена мужу Сальма Хайек, Актеры и актрисы, Знаменитости, Раскадровка, Интервью, Шоу Грэма Нортона, Муж, Животные, Измена, Длиннопост

Показать полностью 14

KRS77

KRS77

19 часов назад

Про перепись населения

Сейчас в России проходит перепись населения, и мою знакомую подписали на эту работу. Хорошая оплата – 15 тыс, переписать нужно три дома, около трехсот квартир.

Понятно, что двери никто не открывает, данных никаких не говорят, и вообще “идите в ж..”.

Скоро сдавать отчеты, а организаторы этого балагана объявили, что заполняемость отчетов должна быть минимум 90%, а лучше 100, иначе денег не видать, еще и штрафы будут за невыполнение. Что делать? Организаторы сказали – пишите “от балды”, иначе их самих поимеют. На каждую квартиру 2-4 человека, фамилии произвольные.

Узнаю Россию- процесс прошел, гос деньги отмыли, нас по-прежнему 140 млн, все довольны.И как обычно, никакого смысла.

VsmPrvt

VsmPrvt

21 час назад

Как!?

Как!?
ZaTaS

ZaTaS

12 часов назад

– А ты почему не работаешь!?

Однажды приехал на работу раньше – до начала смены ещё час. Сижу на складе, залипаю в телефон. Подходит начальник ночной смены:
– А ты почему не работаешь!?
– Начала смены жду! До него ещё 40 минут.
– А тебе, чтобы начать работать, нужно обязательно дожидаться начала смены минута в минуту? Можно и раньше приступить, раз уж тут.
– Значит можно не дожидаться конца смены минута в минуту, и уходить домой раньше?
– Нет!
– Не, шеф… Это так не работает.

sngisback

sngisback

17 часов назад

Почему?

Почему?
Wormino

Wormino

19 часов назад

Дефицит русских? Нет

Дефицит русских? Нет Яндекс Такси, Такси, Мигранты, Приезжие, Текст

С недавнего времени я, все мои друзья. знакомые и родственники при заказе такси от Яндекса (так уж получилось, что в моем городе других такси практически нет) и при виде этих ласкающих слух иноземных имен сразу же отменяем поездки. Бывает доходит до того, что приходится отменять по 3-4 раза, прежде чем увидишь родное уху “Алексей”, “Михаил” и “Анна”. Надоело. Просто надоело. В связи с последними событиями, когда приезжие товарищи в очередной раз имеют наглость нарушать законы страны, которая их приняла, как гостей. Я решил для себя, что раз они к нам едут за работой – нужно лишать их этой самой работы. Уже давно не покупаю у данных товарищей ничего, чем они торгуют на рынках. Даже шаурму беру только в одном месте – где только русский персонал и ИП. Теперь такси. Недавно вез меня русский водитель, парень, который прожил в моем городе всю жизнь, и таксует уже лет 10. Рассказывает, что товарищи приезжие занимают почти 70% всего таксопарка. Многие работают сразу не нескольких – Убере, ДиДи и других. Постоянно совершают ДТП, потому что ездят также, как и живут – дерзко, будто они у себя дома. Многие после ДТП просто бросают свои машины и скрываются за плечами диаспор. Слушал и истории с шантажом, притеснениями и угрозами со стороны этих водятлов по отношению к русским водителям. Яндекс не обращает никакого внимание на все это, потому что эти товарищи приносят деньги – зачастую они работают по более низким для себя тарифам, отдавая бОльший процент Яндексу, отсюда и известные истории про то, как они отказываются от вызовов, потому что якобы “слишком дешево”. Вот, раз не устраивает, дом ждет. Будем создавать дефицит приезжих сами.

Я слышал, что Яндекс планирует запретить мигрантам работать в такси, либо такие правила уже введены, да только пока ничего не изменилось. Яндекс, может как-то ситуацию уже начнете менять?

Показать полностью

Mymbaka

Mymbaka

19 часов назад

Маг воды

FPV.EMPIRE

FPV.EMPIRE

18 часов назад

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

ЧИП ОБЩЕНИЯ

Неоспорима, проста и понятна мысль замечательного, всеми нами любимого сказочника Антуана де Сент-Экзюпери: «Единственная настоящая роскошь – роскошь человеческого общения». Пожалуй, не так важно, в реальной или виртуальной плоскости начинают общаться люди, шагая по своим дорогам – одиночества, интереса, поиска, авантюры. Говоря о современном виртуальном партнерском общении, которое уже по умолчанию незримым чипом ввинчено в программу нашего сознания, можно лишь предполагать, хорошо это или плохо. Начинается общение мужчины с женщиной всегда под влиянием гормонального всплеска. Потом мы хлопочем друг перед другом, как заботливые петушок и курочка. Быть на одном птичьем дворе жизни со своим партнером, суметь сохранить и привязанность, и интерес, и разумную автономию – вот главный механизм прочного союза. Реальность и виртуальность здесь лишь компонент схемы общения.
Анна КОТЕНЕВА, психолог

Полезно? Поделись статьей в Вконтакте или Фейсбук в 1 клик!

churahina-150x150.jpg
Екатерина Чурахина

психолог, бизнес-тренер EBM, тренер по развитию коммуникативных навыков, специалист по оценке персонала

Герои среди нас

Герои среди нас Герой России, Подвиг, Война, Вячеслав Воробьев

Свой подвиг Вячеслав Воробьев совершил в 2009 году на Северном Кавказе. Это была пятая боевая командировка 24-летнего бойца Белгородского ОМОНа.

Вячеслав Воробьев, Герой России: “Когда были прострелены обе руки, уже не мог держать автомат. Перешел на короткий ствол. С левой руки причем. Впоследствии и он выпал. У меня просто сил хватало, чтобы выйти по рации”.

Его со второго этажа расстреливал снайпер, а он по рации вел бой. Поняв, что деваться им некуда, боевики взорвали себя и дом.

Вячеслав Воробьев, Герой России: “За две минуты до этого меня обошли, соответственно, безоружного и в упор расстреляли. Потом произошел взрыв, меня накрыло кирпичами”.

В подвале взорванного дома найдут больше тонны взрывчатки. Слава этого уже не видел. Его без сознания сначала доставили в госпиталь во Владикавказе, потом перевезли в Москву. Больше месяца он провел в реанимации. А когда пошел на поправку, узнал, что его указом Президента России наградили Звездой Героя.

Домой, в Белгород, милиционер вернулся только через год. И как обещал до командировки, первым делом женился.

Показать полностью 1

Flashid

Flashid

18 часов назад

Бывшие детдомовцы спасают своего педагога

Брошенные дети для педагога Игоря Калашникова долгие годы были единственной семьей. Он занимался с детдомовскими мальчишками спортом, ездил с ними на море, даже учил шить. Но парни выросли, детдом закрылся, а Игорь Васильевич вместе с работой потерял и смысл жизни. Почти спившегося педагога в убитой квартире случайно обнаружили его бывшие подопечные. И решили во что бы то ни стало спасти когда-то воспитавшего их Васильича.

JoseEduardo

17 часов назад

Интервью у мигрантов на границе Белоруссии и Польши

Так мигранты описывают причины своей миграции.

Что примечательно, Германия им уже должна.

Похожие посты закончились. Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам:

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...