Сколько раз в неделю должен быть секс у мужчин и женщин

Узнай что Современный русский ответил(а) на вопрос ‘Каждый раз(,)как первый – нужна ли запятая. Очень срочно нужно. Спасибо большое!’

О Современный русский:

Источник: http://ask.fm/russian/answers/135259074108

Еще два рассказа из нового сборника

Ольга Лукас
Поребрик наносит ответный удар

«Пешеходы и автомобилисты»

Ольга Лукас
Поребрик наносит ответный удар

«Музыкальный фильм»

Источник: http://paperpaper.ru/every-time-the-first-time/

Сколько раз в неделю должен быть секс у мужчин?

Частота половых контактов должна совпадать с физиологической потребностью в сексе. Для кого-то нормой будет ежедневный секс, а кому-то достаточно раза в неделю. Эта цифра практически всегда зависит от возраста мужчины. В медицине считается, что в 30–50 лет оптимальны 2–3 половых акта в неделю, а после 50 лет — 1–2 раза в 7 дней. Понятие нормы в этом вопросе условно, поэтому важно ориентироваться на индивидуальную потребность.

У мужчин в 40–50 лет постепенно снижается уровень тестостерона, с чем связано и изменение частоты близости. Те, кто ведет активную сексуальную жизнь до 50 лет, обычно остаются активными и в старшем возрасте, как уточняет доктор медицинских наук Сабрина Фелсон.

Доктор медицины Мин Цзян пишет, что концентрация тестостерона у мужчин во время воздержания достигает пика на 5–7 день, с чем и связана необходимость секса 1–2 раза в неделю. Считается, что здоровый мужчина к сексу готов всегда, но это неверное стереотипное мнение.

На уровень либидо, помимо возраста, воздействуют такие факторы:

• состояние здоровья;
• настроение и психологическое состояние;
• отношения с партнершей.

Заболевания, недомогания, нарушение гормонального фона отрицательно сказываются на либидо. Его снижает стресс, депрессия, нервные потрясения. Многое зависит от наличия постоянной партнерши и отношений с ней.

Половые контакты 1–3 раза в неделю положительно сказываются на мужском здоровье. Секс:

1. Служит профилактикой простатита и эректильной дисфункции.
2. Поддерживает гормональное равновесие.
3. Укрепляет сердечно-сосудистую систему.
4. Улучшает работу нервной системы.
5. Повышает шансы на зачатие.
6. Снимает стресс и повышает настроение.

Чтобы почувствовать положительный эффект, сексуальные контакты должны быть регулярными. Если три половых акта в неделю приходятся на один день, а затем следует большой перерыв, это станет стрессом для организма. Как и в спорте, в сексе важна регулярность и умеренность. Слишком частые и слишком редкие контакты могут вызвать проблемы.

Сколько раз в неделю может быть секс у мужчины: Unsplash

Если мужчина занимается сексом каждый день или несколько раз в день, может столкнуться с такими проблемами:

• воспаление яичек и придатков;
• повышенный риск инфицирования половых путей (ИППП);
• перенапряжение мышц;
• нарушение работы сердечно-сосудистой системы;
• раздражительность;
• боль в половых органах.

Повышенный риск ИППП возникает при контактах с разными партнершами, а также в супружеских парах, которые проходят лечение от инфекций.

Если половые контакты случаются реже двух раз в месяц, у мужчины может случиться:

• ухудшение качества спермы;
• проблемы с потенцией;
• воспаление предстательной железы;
• бактериальные инфекции мочеполовой системы.

Чтобы определить оптимальное количество половых актов в неделю, нужно ориентироваться на собственные потребности. Если не хочется ежедневно заниматься сексом, не принуждайте себя и не травмируйте организм. Когда возникнет потребность, почувствуете желание и готовность. Если секса хочется слишком часто, учитесь переключать внимание на другие потребности: найдите хобби, начните интересный проект, сосредоточьтесь на близких.

Источник: http://nur.kz/health/healthy-lifestyle/1725920-podscitaem-skolko-nuzno-vremeni-dla-horosego-seksa/

Галерея Современный русский:

Сейчас здесь ничего нет

Источник: http://ask.fm/russian/answers/135259074108