Пульс у взрослого человека: показатели нормы, отклонения и их причины

Сеть частных домов престарелых и пансионатов для пожилых людей “Долголетие” – Москва и Московская область. Круглосуточный уход и забота. У нас как дома! Для всех ветеранов скидки! Звоните: +7 (495) 255-55-45!

Что такое артериальный пульс: характеристика, свойства

max_g480_c12_r4x3_pd10

Большинство медицинских терминов уходят корнями в латынь, так что, если задаваться вопросом, что такое пульс, стоит обратиться к переводу.

Дословно «пульс» означает толчок или удар, то есть мы даем верную характеристику пульса, говоря «стучит» или «бьется». А происходят эти удары вследствие сокращений сердца, приводящих к колебательным движениям артериальных стенок. Они возникают в ответ на прохождение по сосудистым стенкам пульсовой волны. Как она образуется?

  1. При сокращении миокарда кровь выбрасывается из сердечной камеры в артериальное русло, артерия в этот момент расширяется, давление в ней повышается. Этот период сердечного цикла называется систолой.
  2. Затем сердце расслабляется и «вбирает» в себя новую порцию крови (это момент диастолы), а давление в артерии падает. Все это происходит очень быстро – описание процесса артериального пульса занимает больше времени, чем его течение в действительности.

Чем больше объем выталкиваемой крови, тем лучше кровоснабжение органов, поэтому нормальный пульс – это та величина, при которой кровь (вместе с кислородом и питательными веществами) поступает в органы в необходимом объеме.

О состоянии человека при обследовании можно судить по нескольким свойствам пульса:

  • частоте (количеству толчков в минуту);
  • ритмичности (равенстве интервалов между ударами, если они не одинаковы, значит, сердцебиение аритмичное);
  • скорости (падения и повышения давления в артерии, патологической считается ускоренная или замедленная динамика);
  • напряжению (силе, требуемой для прекращения пульсации, пример напряженного сердцебиения – пульсовые волны при гипертонической болезни);
  • наполнению (величины, сложенной частично из напряжения и высоты пульсовой волны и зависящей от объема крови в систоле).

Наибольшее влияние на пульсовое наполнение оказывает сила сжатий левого желудочка. Графическое изображение измерения пульсовой волны называется сфимографией.

Таблица нормального пульса человека по годам и возрастам представлена в нижнем разделе статьи.

Физиологические показатели пульса у людей разного возраста

Прежде чем искать ответ на вопрос: «Как понизить высокий пульс?», нужно удостовериться в том, что у вас действительно есть с этим проблема. Физиологические показатели сердцебиения могут варьировать в значительном диапазоне. Для каждого человека они индивидуальны.

1-20.jpg

Примечание. Частота биения сердца у представительниц слабого пола несколько выше, по сравнению с мужчинами. Небольшие отклонения от нормы могут наблюдаться, однако они должны быть обусловлены индивидуальными особенностями организма.

от 1080 руб./сут.

142715, Московская область, Ленинский муниципальный район, с.п. Совхоз им.Ленина, д. Малое Видное, ул. Невская, д. 89

  • Как измерить правильно?

    Пульсирующий сосуд для измерения частоты пульса на человеческом теле можно прощупать в разных зонах:

    • с внутренней стороны запястья, под большим пальцем (лучевая артерия);
    • в зоне висков (височная артерия);
    • на подколенном сгибе (подколенная);
    • на сгибе в месте соединения таза и нижней конечности (бедренная);
    • с внутренней стороны на локтевом сгибе (плечевая);
    • на шее под правой стороной челюсти (сонная).

    Самым популярным и удобным остается измерение ЧСС на лучевой артерии, этот сосуд расположен близко к кожному покрову. Для измерения необходимо найти пульсирующую «жилку» и плотно приложить к ней три пальца. Используя часы с секундной стрелкой, отсчитать количество биений за 1 минуту.

    yandex.ru

    от 1170 руб./сут.

    121096,  г. Москва, улица Минская, 4

  • Кто в группе риска?

    Ведущий фактор риска брадикардии — пожилой возраст, при котором частота поражения ткани сердца выше, чем у молодых. В группу риска по брадикардии также попадают:

    • гипертоники;
    • люди с избыточной массой тела, которые ведут малоподвижный образ жизни;
    • курящие и злоупотребляющие алкоголем;
    • люди с частыми или длительными психоэмоциональными стрессами;
    • пациенты с сахарным диабетом второго типа.

    Сколько ударов в минуту должно быть в норме?

    В понятие нормальный пульс вкладывают оптимальное количество биений сердца в минуту. Но этот параметр не является константой, то есть постоянной, поскольку зависит от возраста, сферы деятельности и даже половой принадлежности человека.

    У здорового человека

    Результаты измерения ЧСС во время обследования пациента всегда сравнивают с тем, сколько ударов в минуту должен быть пульс у здорового человека. Эта величина приближена к 60-80 биениям в минуту в спокойном состоянии. Но при определенных условиях допускаются отклонения от этой нормы сердечного пульса до 10 единиц в обе стороны. К примеру, считается, что ЧСС у женщин всегда на 8-9 ударов чаще, чем у мужчин. А у спортсменов-профессионалов сердце вообще работает в «эргономичном режиме».

    Это значит, что оптимальным может считаться сердцебиение с частотой 50 ударов в минуту или 90 ударов. Более серьезные отклонения от нормы пульса здорового человека коррелируют с возрастом человека.

    Ориентиром нормального пульса человека взрослого служат все те же 60-80 ударов в минуту. Такой пульс человека – норма для состояния покоя, если взрослый не страдает сердечно-сосудистыми и другими заболеваниями, оказывающими влияние на ЧСС. У взрослых людей частота сердцебиения повышается при неблагоприятных погодных условиях, при физических нагрузках, при эмоциональном всплеске. Для возвращения пульса человека в норму по возрасту бывает достаточно 10-минутного отдыха, это нормальная физиологическая реакция. Если же после отдыха возвращения ЧСС в норму не происходит, есть основания обратиться к врачу.

    У мужчин

    Если мужчина занимается интенсивными спортивными тренировками, то для него в состоянии покоя даже 50 ударов в минуту – пульс нормальный. У человека тренированного организм приспосабливается к нагрузкам, сердечная мышца укрупняется, благодаря чему увеличивается объем сердечного выброса. Поэтому сердцу не приходится совершать множественные сокращения, чтобы обеспечить нормальный кровоток – оно работает медленно, но качественно.

    У мужчин, занятых умственным трудом может отмечаться брадикардия (ЧСС меньше 60 ударов в минуту), но ее сложно назвать физиологической, поскольку даже незначительные нагрузки у таких мужчин могут вызывать противоположное состояние – тахикардию (ЧСС выше 90 биений в минуту). Это негативно сказывается на работе сердца и может привести к инфаркту и другим серьезным последствиям.

    Для приведения пульса в норму по возрастам (60-70 биений в минуту) мужчинам рекомендуется сбалансировать питание, режим и физические нагрузки.

    У женщин

    yandex.ru

    Норма пульса у женщин – 70-90 ударов в состоянии покоя, но на его показатели влияют многие факторы:

    • заболевания внутренних органов;
    • гормональный фон;
    • возраст женщины и другие.

    Заметное превышение нормы ЧСС наблюдается у женщин в период менопаузы. В это время могут отмечаться частые эпизоды тахикардии, перемежающиеся с другими аритмическими проявлениями и перепадами артериального давления. Многие женщины нередко «подсаживаются» в этом возрасте на седативные препараты, что не всегда оправдано и не слишком полезно. Самым правильным решением, когда в состоянии покоя пульс отклоняется от нормы, является посещение врача и подбор поддерживающей терапии.

    У беременных

    Изменение ЧСС у женщин в период вынашивания ребенка в большинстве случаев носит физиологический характер и не требует применения корректирующей терапии. Но чтобы убедиться в физиологичности состояния, необходимо знать, какой пульс нормальный для беременной.

    Не забывая о том, что для женщины частота пульса 60-90 – норма, добавим, что при наступлении беременности ЧСС начинает постепенно учащаться. Для первого триместра характерно увеличение ЧСС в среднем на 10 ударов, а к третьему триместру – до 15 «лишних» толчков. Разумеется, эти толчки не лишние, они необходимы для перекачки увеличенного в 1,5 раза объема циркулирующей крови в кровеносной системы беременной. Сколько должен быть пульс у женщины в положении, зависит от того, какой была норма сердцебиения до наступления беременности – оно может быть и 75, и 115 ударов минуту. У беременных в III триместре норма пульса часто нарушается из-за лежания в горизонтальном положении, из-за чего им рекомендуют спать полулежа или на боку.

    У детей

    Самая высокая норма пульса у человека по возрастам – в младенческом возрасте. Для новорожденных пульс 140 в минуту – норма, но к 12-му месяцу эта величина постепенно снижается, достигая 110 – 130 биений. Учащенное сердцебиение в первые годы жизни объясняется интенсивным ростом и развитием детского организма, требующим усиленного обмена веществ.

    Дальнейшее урежение ЧСС происходит не столь активно, и показатель 100 ударов в минуту достигается к 6-летнему возрасту.

    Только в юношеском возрасте – 16-18 лет – ЧСС, наконец, достигает нормального пульса взрослого человека в минуту, снижаясь до показателей 65-85 толчков в минуту.

    После еды

    Прием пищи способствует развитию гастрокардиального синдрома, для которого характерно повышение частоты сердцебиения. Незначительное изменение от 10 до 15 единиц не критично. Более высокие колебания характерны для болезней желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, сосудов и сердца.

    Причиной также может стать переедание. Много пищи требует повышенной нагрузки – усиления метаболизма. Значения могут находиться на той же отметке, что и при умеренной физической активности.

    5.jpg

    Причины учащения сердцебиения

    Этиология тахикардии может быть связана с разными эндо- и экзогенными факторами:

    • беременность;
    • сбой в работе ЦНС;
    • интоксикация;
    • злокачественные новообразования;
    • лишний вес;
    • заболевания сердечно-сосудистой системы;
    • наличие вредных привычек (употребление спиртного, прием наркотиков, курение);
    • психоэмоциональное напряжение (радость, страх, стресс и т. п.);
    • чрезмерные физические нагрузки;
    • а- и гиповитаминозы;
    • дисфункция щитовидки;
    • менопауза;
    • бесконтрольный прием некоторых медикаментов;
    • систематическое переедание;
    • анемия;
    • тепловой удар;
    • хроническая усталость.

    3-23.jpg

    ЧСС во время сна

    Во сне тело расслабляется, но нервная система, кровообращение и иные системы организма продолжают функционировать. Пульс при этом заметно замедляется, что связано с тем, что часть внутренних органов находятся в состоянии покоя, не требуя дополнительного снабжения кислородом.

    Значения пульса во сне:

    У взрослых – не ниже, чем на 8% (60-75 уд/мин).
    У детей – понижение на 8-10% (70-80 уд/мин).

    Повышаться может во время кошмаров. При этом не исключены скачки артериального давления.

    Мнение опытного врача-терапевта

    Многие люди ищут ответы на вопросы, как снизить высокий пульс и какие показатели считаются нормой. Александр Шишонин отметил, что для каждой возрастной категории пациентов установлены свои нормы.

    Итак, нормальный пульс для взрослых – 60-70 ударов в минуту. Если у человека пульс – 80, то это также не считается патологией. Ниже или выше указанных цифр – это уже отклонение. Как отмечает доктор Шишонин, низкий пульс более опасный для здоровья человека, чем высокий.

    4-20.jpg

    В медицине низкий пульс называют брадикардией, высокий – тахикардией. Гипертония часто сопровождается учащенным пульсом. При гипоксии нарушается работа головного мозга, в том числе и сосудистого центра. Для того чтобы организм нормально работал, головной мозг отдает приказ, в результате чего повышается давление или пульс, то есть частота сердечных сокращений.

    Рекомендация. Для того чтобы снизить высокий пульс, если он возник на фоне гипертонии, спровоцированной шейным остеохондрозом, можно использовать гимнастику для шеи, разработанную доктором Шишониным. Простые упражнения способствуют насыщению мозга кислородом, в результате чего пульс автоматически снижается.  

    Чтобы скачать гимнастику, вступайте в наше сообщество

    «Клуб бывших гипертоников»

    . Информация предоставляется бесплатно. Там же вы сможете узнать больше о многих других аспектах здоровья, связанных с артериальным давлением, остеохондрозом, атеросклерозом, задать свои вопросы доктору Шишонину и просто пообщаться.

    Природой так заложено, что центры, регулирующие наше дыхание и сердцебиение, работают совместно, поэтому при тахикардии возникает так называемое поверхностное дыхание. И стоит человеку только начать сознательно глубоко вдыхать, с паузой на вдохе и выдохе – он заметит, что через 5 мин. такого дыхания тахикардия снизится и ему станет легче.

    5-2 (2).jpg

    В экстренных случаях, когда показатели биения сердца достигают 180-200 уд/мин, нужно, вызывать скорую помощь. До ее приезда необходимо вызвать рвоту, после чего глубоко выдохнуть и вдохнуть носом. Также полезно в течение нескольких секунд сильно надавливать на область внутреннего угла глазного яблока. Легкий массаж шеи в данном случае также не помешает. Эти простые действия помогут снизить пульс до допустимых показателей.

    Нормализация пульса пожилого человека

    Нормализация пульса пожилого человека

    Стабильно нормальное сердцебиение – одна из основных задач для поддержания здоровья пожилых людей.

    Если показатели постоянно повышены, необходимо принять меры по их снижению. Традиционно врач назначает антиаритмические препараты. Но нельзя игнорировать и другие методы, используемые для установления нормального пульса пожилого человека.

    Если ЧСС понижена, а артериальное давление обычное, можно:

    • принять умеренно-горячую ванну или душ (такая процедура расширяет стенки сосудов и учащает сердцебиение);
    • выпить чашку горячего кофе, какао или чая, съесть кусочек горького шоколада;
    • если вы не испытываете недомогания, можно выполнить легкие физические упражнения;
    • сделать массаж или самомассаж (даже не посещая кабинет профессионала, можно нормализовать пульс пожилого человека, тщательно массируя мочки ушей).

    При повышенной частоте сердцебиения – тахикардии – эффективными оказываются следующие методы:

    • Регулярные физические упражнения могут снижать пульс. Например, у профессиональных спортсменов этот показатель в состоянии покоя может находиться в пределах от 40 до 50 ударов в минуту.
    • Излишний вес может быть причиной учащенного сердцебиения. Нормализация веса в таком случае способна помочь установить оптимальный сердечный ритм.
    • Часто тахикардия является закономерной реакцией на стресс, поэтому важно не только сократить количество подобных ситуаций в жизни, но и научиться управлять собственным эмоциональным состоянием при помощи медитативных техник, мягких растительных препаратов с седативным эффектом.

    Ни один из описанных способов не должен использоваться без рекомендаций лечащего врача. В зависимости от возраста, особенностей организма, сопутствующих патологий и других факторов в каждом случае необходим индивидуальный подход.

    Мы готовы предложить:

    • Комфортабельные пансионаты по уходу за пожилыми людьми в Москве и МО. Предложим все возможные варианты для размещения близкого Вам человека.
    • Большую базу квалифицированного персонала по уходу за пожилыми людьми.
    • Круглосуточный уход за престарелыми людьми профессиональными сиделками (весь персонал граждане РФ).
    • Если Вы в поиске работы, мы предлагаем вакансии сиделок.
    • 1-2-3-местное размещение в пансионатах для пожилых людей (для лежачих специализированные удобные кровати).
    • 5-разовое полноценное и диетическое питание.
    • Ежедневный досуг: игры, книги, просмотр кинофильмов, прогулки на свежем воздухе.
    • Индивидуальную работу психологов: арт-терапия, музыкальные занятия, лепка.
    • Еженедельный осмотр профильных врачей.
    • Комфортные и безопасные условия: благоустроенные загородные дома, прекрасная природа, чистейший воздух.

    В любое время дня и ночи пожилым людям всегда придут на помощь, какая бы проблема их не волновала. В этом доме все родные и близкие. Здесь царит атмосфера любви и дружбы.

    Консультацию относительно приема в пансионат Вы можете получить по телефону:

    8 (495) 181-98-94 круглосуточно.

    Мы принимаем постояльцев с заболеваниями:

    • Инфаркт, инсульт
    • Деменция и когнитивные расстройства
    • Перелом шейки бедра
    • Болезнь Альцгеймера
    • Сахарный диабет
    • Пролежни
    • Онкология
    • С мочеприемником и пр

    Тахикардия

    Учащение происходит по разным причинам. Поэтому принято разделять заболевания на патологическое и физиологически обусловленное. В первом случае обследующий врач выявляет некоторые серьезные нарушения:

    • ишемия сердца;
    • повышенное АД;
    • патологические сбои работы психики;
    • онкология;
    • пороки развития сердечно-сосудистой системы;
    • инфекционные заболевания;
    • нестабильное функционирование щитовидки;
    • анемия.

    Оставьте заявку на подбор пансионата

    ov1.png

    для пожилого человека

    Болевые ощущения

    Наше туловище, пытаясь побороть боль, увеличивает выброс эндорфинов в кровь.Они влияют на падение АД, приводят к заторможенной реакции и некоторой вялости. В ответ на подобную реакцию развивается тахикардия, которая сопровождается недостаточным объемом кровоснабжения и ослаблению пульса (при патологическом состоянии вплоть до нитевидного).

    Физические и умственные перегрузки;

    Непривычные нагрузки способны привести к аритмии. При этом нельзя говорить лишь о готовности тела выполнять те или иные упражнения. Повлиять на ухудшение самочувствия может и тяжелый интеллектуальный труд.

    Прием медикаментов

    Некоторые препараты способствуют увеличению числа ритмичных сокращений. Как правило, этот фактор описывает в графе побочных эффектов. Если пациент замечает их, то ему рекомендуется обратиться к лечащему врачу для пересмотра принимаемых лекарств.

    Стрессы

    Приступы тахикардии, с которой можно не спешить к врачу, возникают на фоне страха, испуга или нервного перенапряжения. Как правило, ритмичность возобновляется в течение нескольких минут после неприятного происшествия.

    Жаркая погода

    Жара на улице, посещение бани/сауны также оказывают влияние. Организм негативно откликается на резкий скачок температуры. У здоровых он протекает менее явно. Кровеносные сосуды расширяются, а артериальное давление падает. Эти 2 фактора заставляют “мотор” работать на пределе своих возможностей. К тому же при высоких температурах происходит потеря довольного большого объема жидкости и обезвоживание. Нарушения водо-солевого баланса можно избежать употребляя минеральную воду, обогащенную калием и магнием.

    Вредные привычки

    Под этим терминов в сознании человека четко формируется картинка с алкогольными напитками, табачными изделиями и наркотическими психотропными веществами. Об их вреде Министерство Здравоохранения говорит на протяжении многих последних десятилетий. Они губительно влияют не только на работу ССС, но и изнашивают организм в целом: алкоголь расширяет сосуды, а курение препятствует обогащению клеток кислородом. Для обеспечения жизненно важных функций и очистки перекачивается больший объем крови, что является причиной сбоев.

    Однако, к этому разделу следует относить еще и пищевые пристрастия. Жареная, копченая, соленая еда, мучное и сладкое также пагубно влияют на здоровье.

    Употребление кофе и энергетиков

    Энергетические газированные напитки и бодрящий кофе утром дает настоящую встряску. Основным действующим компонентом является кофеин, который увеличивает количество кальция и заставляет работать буквально на износ весь организм.

    пульс пожилого человека

    Полезное видео

    Из следующего видео можно узнать дополнительную информацию о норме пульса человека:

    НАШИ УСЛУГИ

    Реабилитация после
    перенесенных заболеваний

    Диетическое
    дробное питание

    Специализированный уход
    за лежачими постояльцами

    Досуг
    и мероприятия

    Медицинский осмотр
    и назначение лечения

    Транспортировка
    до пансионата

    Уютные комнаты

    У нас 2-3-4-5 местные просторные комнаты. Каждая комната оснащена удобной домашней мебелью, прикроватными столиками, медицинскими кроватями, противопролежневыми матрасами, имеются кресла-коляски, ходунки и др.

    В комнатах домашняя обстановка и нет тесноты.

    2.png

    Диетическое питание

    Вкусное и разнообразное 5-ти разовое питание, в том числе специальное питание для диабетиков.

    Такое питание не только вкусно, но и не способствует излишнему весу.

    4.png

    Гигиенический уход

    У нас полный гигиенический уход: стрижка ногтей, волос, обработка пролежней, стирка нательного и постельного белья и тд.

    Ваш родственник будет находится в комфортной обстановке.

    6.png

    Регулярный досуг

    Проведение светских мероприятий (концертов, творческих вечеров, чаепитие), прогулки, обеды на свежем воздухе, обсуждение свежих новостей и тд.

    Документы для заселения за 1 день

    Паспорт

    Паспорт

    Медицинский полис

    Медицинский полис

    СНИЛС

    СНИЛС

    Выписка

    Выписка (при наличии)

  • Рейтинг
    ( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
    Загрузка ...