Низкая температура тела у пожилого человека: причины, симптомы, лечение

Норма температуры тела у взрослых, причины пониженных показателей, когда низкая температура считается нормой, дифференциальная диагностика, как экстренно повысить показатели, медикаментозные средства, народные методы – все это далее в статье.

Норма температуры тела у взрослых

Нормальные показатели у каждого человека в течение всего дня периодически меняются. Самые низкие цифры наблюдаются в утренние часы, самые высокие – вечером. На изменение температуры тела влияют многочисленные факторы, среди которых возраст человека, окружающие условия, внутренние источники и климатические особенности.

Нормальные показатели температуры тела в зависимости от возраста следующие:

Возраст Нормальные показатели (t0С)
Новорожденные 36,8
6 месяцев 37,5
1 год 37,5
3 года 37,5
6 лет 37,0
Взрослые 36,8
Пожилые люди 36,3

temperatura-36-u-vzroslogo-prichiny-5.jpg

Незначительное падение градуса указывает на переутомление или стресс. Значительное снижение температуры тела может быть следствием развития серьезной патологии, поэтому необходимо обратиться в больницу.

Классификация температуры человеческого тела

Принято считать, что нормальная температура взрослого человеческого тела колеблется в пределах 36,6 градуса. Эта величина является средневзвешенной, у многих людей в силу тех или иных особенностей организма температура может устанавливаться на различных значениях. Ввиду этого в 1997 году экспертами ВОЗ была разработана классификация температуры:

  • 36,0 – 37,0 – нормальная температура;
  • 36,0 – 35,0 – пониженная (субнормальная) температура;
  • ниже 35 С – гипотермия (низкая температура).
Шкала классификации температуры

Несколько иные значения устанавливаются для новорожденных:

  • 36,5 – 37,5 – нормальная температура;
  • 36,0 – 36,4 – легкая гипотермия;
  • 34,0 – 35,9 – гипотермия средней степени тяжести;
  • ниже 32 С – тяжелая гипотермия.
Нормы для ребенка

Ввиду того, что представленная классификация ВОЗ носит рекомендательный характер, при замерах температуры ориентируются, прежде всего на нее. Это необходимо для более четкого понимания ситуации, определении максимально эффективного лечения при возникновении заболеваний.

Медицинский эксперт статьи

Fact-checked

х

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Человек гомойотермичен, то есть теплокровен, и имеет постоянную температуру, которая в течение суток может колебаться от +36,5°С до +37°С. Но любая температура выше или ниже этого диапазона является ненормальной. И если температура тела ниже нормы, значит, не все системы организма функционируют правильно.

Температура тела – показатель количества тепла, вырабатываемого организмом в процессе основного метаболизма. А процесс ее регуляции происходит на рефлекторном уровне – в гипоталамусе, который относится к отделам промежуточного мозга. В функции гипоталамуса также входит контроль работы всей нашей эндокринной и вегетативной нервной системы, и именно в нем, кроме центров, регулирующих температуру тела, находятся «рычаги управления» чувством голода и жажды, циклом сна и бодрствования, а также множеством других важнейших физиологических и психосоматических процессов.

Нормальные показатели температуры тела в пожилом возрасте

Нормальные показатели температуры тела в пожилом возрасте

Лучшие цены на услуги по уходу за пожилыми в Москве и области!

Если градусник показывает 36,6 ˚С, это еще не значит, что вы или ваши близкие совершенно здоровы. Данное значение было получено в XIX веке немецким специалистом по внутренним болезням Карлом Рейнхольдом Вундерлихом с помощью измерения температуры тела у более чем 25 тысяч здоровых людей.

Для каждого отдельного человека температурная норма может варьироваться. При измерении надо учитывать факторы, которые могут оказать влияние на показатели:

  • возраст;
  • пол;
  • время суток;
  • каким образом происходит замер;
  • внешняя среда и др.

Если вы хотите узнать собственную физиологическую норму, для этого, согласно рекомендациям врачей, необходимо периодически мерить температуру тела. С точки зрения медицины значения в пределах 36 – 37,4 ˚С считаются стандартными.

Низкая температура тела у пожилого человека в здоровом состоянии – это вариант нормы. Чем выше возраст, тем ниже температурные показатели вследствие замедления всех биологических процессов в организме.

36 ˚С на термометре у пожилых – не повод для беспокойства. Если у детей это считается признаком болезни, то для людей старше 60-ти лет – нормальным значением.

Похожие статьи

Заеды в уголках рта

Заеды в уголках рта: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Озноб

Озноб: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Трещины на пятках

Трещины на пятках: причины появления, при каких заболеваниях возникают, диагностика и способы лечения.

Кровь в стуле

Кровь в стуле: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Плаксивость

Плач – естественная эмоциональная реакция человека на стресс.

Причины температуры тела ниже 35,0

Для некоторых людей 35 градусов – это нормальная температура тела. Но если ртутный столбик не поднимается выше 34,5 градусов, необходима консультация врача и тщательное обследование. Существуют многочисленные причины, на фоне которых возникает такое патологическое состояние.

Анемия

Заболевание характеризуется недостатком железа в организме человека.

Патологические процессы сопровождаются следующими клиническими признаками:

  • общая слабость в теле;
  • головокружение;
  • ногти становятся ломкими и неровными;
  • усиливается процесс выпадения волос;
  • меняются вкусовые пристрастия (человеку хочется сырого мяса);
  • на поверхности слизистой оболочки языка развивается воспалительный процесс;
  • снижается трудоспособность;
  • бледнеют кожные покровы;
  • наблюдается быстрая утомляемость;
  • мерзнут нижние и верхние конечности;
  • наблюдается недержание мочи.

Температура 34,5 у взрослого. Причина, что это значит, что делать, как поднятьЛечение при анемии подбирает врач терапевт. Пациенту необходимо принимать лекарственные препараты и придерживаться определенного рациона. Дифференциальная диагностика предусматривает оценку уровня гемоглобина в крови.

Гормональный дисбаланс

Эндокринная система влияет на функционирование всего человеческого организма. Существуют многочисленные причины, на фоне которых нарушается гормональный фон.

Патологическое состояние провоцирует появление следующих клинических признаков:

  • увеличивается масса тела;
  • снижается работоспособность;
  • возникает слабость в теле;
  • появляются отеки;
  • кожа становится сухой и бледной;
  • выпадают волосы, ломаются ногти;
  • беспокоит постоянная сонливость;
  • снижается концентрация внимания;
  • ухудшается память;
  • беспокоят регулярные запоры;
  • замедляется пульс.

Для постановки точного диагноза проводится анализ тиреотропного гормона. Полученные результаты необходимы врачу, чтобы дифференцировать заболевание и подобрать максимально эффективную схему лечения.

Печеночные патологии

Температура 34,5 у взрослого (причины поможет установить врач терапевт, назначив комплексное обследование человеку) часто возникает при поражении печени.Температура 34,5 у взрослого. Причина, что это значит, что делать, как поднять

Патологические процессы сопровождаются характерными клиническими симптомами:

  • снижается масса тела;
  • ухудшается аппетит;
  • появляется тошнота, иногда рвота;
  • возникает сонливость;
  • ухудшается память;
  • желтеют кожные покровы и склеры зрительных органов;
  • меняется цвет каловых масс.

Пациенту необходима полная диагностика и своевременная терапия, чтобы предупредить возможные осложнения.

Болезнь Аддисона

Заболевание, которое возникает в результате аутоиммунного разрушения коры надпочечников. Основная причина – это генные мутации. Патологическое состояние характеризуется сниженным уровнем в крови альдостерона и кортизола.Температура 34,5 у взрослого. Причина, что это значит, что делать, как поднять

Заболевание развивается длительное время, человека беспокоят клинические признаки, на которые он совершенно не обращает внимания:

  • хроническая усталость;
  • плохой аппетит;
  • общая слабость;
  • снижение артериального давления;
  • падение уровня глюкозы.

Многие люди списывают признаки патологии на усталость после тяжелого рабочего дня. Лечение предусматривает прием глюкокортикоидов.

Существуют также внешние и внутренние факторы, на фоне которых возникает гипотермия:Температура 34,5 у взрослого. Причина, что это значит, что делать, как поднять

Название Описание
Внешние факторы
  • переохлаждение организма;
  • шоковое состояние, сильный стресс;
  • повышенная трудоспособность, большие физические нагрузки;
  • вредные привычки (злоупотребление спиртными напитками, табачными изделиями);
  • отсутствие отдыха и полноценного сна;
  • неправильное питание, строгая диета, голодание.
Внутренние причины
  • слабый иммунитет;
  • отравление токсическими веществами, ядами;
  • истощение организма;
  • дефицит витаминов и микроэлементов;
  • повреждение кожных покровов, ожоги, которые провоцируют расширение кровеносных сосудов;
  • длительное и бесконтрольное лечение определенными лекарственными препаратами.

Многие заболевания сопровождаются низкой температурой тела, установить которые поможет своевременная диагностика, назначенная врачом. Не стоит заниматься самолечением, поскольку можно спровоцировать серьезные осложнения.

Есть ли польза от пониженной температуры?

Если пониженная температура является индивидуальной особенностью вашего организма, это значит, что все обменные процессы протекают в нем намного медленнее, чем у обычных людей. Согласно исследованиям, люди с нормально пониженной температурой тела живут дольше и стареют медленнее.

Гипотермия считается индивидуальной особенностью организма, если человек чувствует себя хорошо физически и психически и имеет нормальную работоспособность.

Если появилась слабость — измерь температуру

Низкая температура тела может проявляться рядом симптомов, а степень их выраженности будет зависеть от конкретных цифр. Как правило, чаще всего пациенты жалуются на повышенную утомляемость, упадок сил, слабость и вялость. Но мало кто из пациентов это связывает с низкой температурой, ведь находятся более логичные объяснения — график работы, важный контракт, плохая погода и прочее.

Низкая температура тела может проявляться дрожью, головокружением, сонливостью и даже заторможенностью. На фоне этих симптомов, пациенты оказываются раздражительными и эмоциональными.

К доктору же пациенты приходят с жалобами на низкое артериальное давление, сниженный пульс, слабость. Такие симптомы могут появляться при снижении температуры до 34,5 — 35ºС.

Какие симптомы гипотермии?

Если разделить симптоматику гипотермии на 4 температурных блока, признаки понижения температуры тела будут следующие:

Температурный диапазон

Основные симптомы

От 35°С до 36°С

Дрожь, общая вялость, отсутствие привычной активности. Кожа становится бледной, а конечности – холодными.

От 35°С до 34°С

Дрожь усиливается, происходящая реальность с трудом воспринимается, помутнение сознания.

От 34°С до 33°С

Дрожь становится очень сильной, человек не может самостоятельно передвигаться, кожа становится пепельного оттенка, не исключены галлюцинации.

От 33°С и ниже

Речь неразборчива, очень сильная дрожь, человек не понимает, что происходит вокруг и теряет связь с реальностью.

Как правило, при температуре ниже 33°С наступает смерть. Так как полностью нарушается обмен веществ и химических реакций в организме. Дыхание становится редким и прерывистым, зрачки перестают реагировать на свет, сердце останавливается.

Дифференциальная диагностика гипотермии

Комплексное обследование пациента поможет лечащему врачу установить точный диагноз и подобрать максимально эффективный метод лечения.

При пониженной температуре тела человеку назначаются следующие диагностические мероприятия:Температура 34,5 у взрослого. Причина, что это значит, что делать, как поднять

Название Описание
Общий анализ крови Исследование поможет выявить воспалительный процесс в теле человека, уровень лейкоцитов и скорость оседания эритроцитов (СОЭ). Анемия характеризуется низким уровнем гемоглобина и недостатком железа в крови. При паразитарном инфицировании повышается концентрация эозинофилов.
Электрокардиография Диагностический метод, который поможет оценить функционирование сердца, исключить или подтвердить патологические процессы.
Рентгенография Обследуются органы дыхательной системы.

Измеряется также температура тела и артериальное давление. Врач осматривает больного, проводит опрос и записывает присутствующие жалобы. Важно дифференцировать заболевание, поскольку снижение температуры тела влечет за собой серьезные последствия.

При необходимости человеку понадобится консультация других профильных врачей (невропатолога, кардиолога, эндокринолога, гастроэнтеролога).

Что делать если температура низкая?

Для того, чтобы нормализовать температуру тела, необходимо понять причину ее понижения. В достижении этих целей поможет полноценное обследование. На приеме доктор не только выясняет жалобы, но и подробно расспрашивает о состоянии здоровья, образе жизни, питании. В зависимости от причины разрабатывается комплекс мероприятий, которые будут способствовать нормализации температуры и улучшению общего самочувствия.

При неполноценном питании низкая температура тела связана с недостатком в организме углеводов, витаминов и минералов. Соответственно, необходимо пополнить их запасы. Дефицит витаминов также имеет свое значение, и докторами рекомендованы продукты с большим содержанием витамина С и Е.

Если же низкая температура тела связана с каким-либо заболеванием, необходимо незамедлительно начать лечение. Помните, что самолечение может существенно ухудшить самочувствие и развитие основного заболевания.

Важно не только «лечить» пониженную температуру, но и заниматься профилактикой. Активный и здоровый образ жизни — лучшее средство. Придаст сил и настроения контрастный душ, расслабляющие ванны, поход в SPA, салон красоты и на массаж.

Несложные физические упражнения, посещение тренажерного зала для поддержания тела в тонусе — все это поможет держать температуру тела в норме и быть всегда в хорошем настроении, противостоять стрессам и депрессиям.

Женщинам необходимо помнить, что лучшее средство в достижении красоты и тела мечты — это не изнуряющие диеты, которые лишают организма питательных веществ и витаминов, а правильное питание совместно с физическими упражнениями. Выберите грамотного фитнес-тренера, который не только разработает индивидуальный график занятий, но и расскажет, какие продукты надо есть, чтобы избавиться от лишних килограмм.

Температура тела ниже 35 градусов: что предпринять?

Снижение температурного фона сопровождается появлением различных симптомов, что уже говорит о развитии патологических явлений. Исключение составляют ситуации, когда охлаждение организма носит временный характер, проявляется в силу особенности организма.

Если проблема повторяется с регулярностью, необходимо пройти медицинский осмотр. Чаще всего для выявления первопричин гипотермии назначают анализы на глюкозу и гормоны щитовидки, общую биохимию крови. Если температура регулярно падает ниже отметки в 35 С, необходимо выполнить следующие рекомендации:

  • введение в рацион продуктов, богатых на витамин Е;
  • прием лекарственных препаратов, стимулирующих иммунную систему;
  • регулярный массаж тела и конечностей;
  • обильное теплое питье;
    Помощь при переохлаждении
  • прием контрастного душа;
  • дополнительный обогрев тела за счет теплой одежды, отопления помещения;
  • отказ от лекарств, принимаемых ранее без назначения врача;
  • регулярные физические нагрузки, длительные пешие прогулки;
  • изменение режима сна до 8 часов или более;
  • введение в рацион питания продуктов, стимулирующих выработку энергии (шоколад, шиповник, малина);
  • прием седативных препаратов растительного происхождения.
Профилактика появления патологии

Обозначенные меры помогут активизировать основные процессы организма, сделают кровоток более интенсивным. Все они направлены на нормализацию теплообмена организма. Чтобы этого добиться, нужно чтобы тело выделяло пот.

Если причины гипотермии носят естественный характер, справиться с проблемой можно самостоятельно. Если это проявление патологии, лучше обратиться к медикам.

Если нормализация температурного фона носит временный характер, спустя некий период проблема снижения температуры повторяется, необходимо обратиться за консультацией к врачу. Он поможет установить причину явления, назначит эффективные меры борьбы с гипотермией.

Низкая температура тела. Что делать? Фото - 1

Записаться на прием к терапевту

Ознакомиться с ценами и услугами

Автор:

Семейный врач, Стаж 5 лет

Анорексия

Истощенная женщинаПри развитии анорексии снижение температуры является не единственным симптомом этого заболевания. Гипотермия подтверждает глубокие изменения, происходящие в организме из-за недостаточного поступления питательных веществ, снижения иммунитета. Развитие заболевания, в основном, характерно для молодых женщин и девушек. Поскольку в этих случаях пациентки редко обращаются за помощью к специалистам самостоятельно, бдительность и настойчивость должны проявить родственники.

Профилактика понижения температуры тела

  • Если у вас есть хронические заболевания, внимательно следите за своим самочувствием. Регулярно посещайте лечащего врача и выполняйте все его предписания.
  • Укрепляйте иммунную систему. Питайтесь сбалансированно и не менее двух раз в год – осенью и весной – принимайте курс витаминов.
  • При отдыхе на море или реке не находитесь слишком долго в воде. Выйдя на берег, немедленно насухо вытритесь полотенцем. Маленьких детей нужно сразу переодеть в сухую одежду.
  • Не устраивайте сквозняки в квартире. 10-15 минут для проветривания вполне достаточно.
  • Одевайтесь всегда по погоде. Не находитесь на улице в мокрой одежде.
  • Если в силу обстоятельств вы вынуждены много времени проводить в одной и той же позе, устраивайте себе хотя бы раз в два часа физкультурные пятиминутки.

Видео о низкой температуре

«О самом главном» — низкая температура:

Последствия и осложнения

Возникновение каких-либо осложнений при снижении температуры в диапазоне 36-34 градусов не отмечается. При снижении температуры тела по причине различного рода заболеваний осложнения определяются конкретным заболеванием (анемия, гипотония, иммунодефицитные состояния, гипотиреоз, болезнь Аддисона, синдром хронической усталости и т.д.).

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...