Депрессия: первые симптомы, причины и последствия

Тест на депрессию. Узнайте – есть ли у вас депрессия? Шкала депрессии Бека – базовый медицинский тест. Опросник Бека используется для определения уровня депрессии

Шкала Бека

0 из 21 заданий окончено

Вопросы:

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  21. 21

Информация

Тест на определение уровня депрессии Бека – это один из классических опросников для первоначальной диагностики депрессивного состояния, который широко применяется в клинической практике.

Важно знать о широком распространении депрессии, которой, по различным оценкам, страдает до 17% населения Земли. Депрессия хорошо поддается лечению современными безопасными медикаментами, поэтому в том случае, если у вас наблюдаются признаки заболевания, рекомендуется обратиться за медицинской помощью.

Лечением депрессии занимаются врачи психиатры. Лечение, как правило, происходит амбулаторно.

Депрессия в первую очередь проявляется на эмоциональном уровне: у человека наблюдается стойкое снижение настроения, он ощущает тоску, тревогу, не уверен в себе, пессимистически настроен на будущее.

Важно отметить, что в некоторых случаях при депрессии на фасад выходят симптомы второго плана: боли различной локализации, вегетативные и эндокринные проявления, изменении пищевого поведения, тревожность, бессонница и другие. Это затрудняет диагностику депрессии.

Тест на определение уровня депрессии Бека считается одним из самых надежных, поскольку его точность подтверждена достаточно длительным опытом проведения и многочисленными испытаниями.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается…

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Время вышло

Вы набрали 0 из 0 баллов (0)

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  21. 21
  1. С ответом
  2. С отметкой о просмотре
  1. Задание 1 из 21

    Вопрос 1

    • я не испытываю печали
    • я подавлен и печален
    • я страдаю от тоски и подавленности
    • я настолько несчастен, что я больше не могу этого выносить
  2. Задание 2 из 21

    Вопрос 2

    • будущее не подавляет и не пугает меня
    • будущее меня пугает
    • я чувствую, что будущее совсем ничего не может мне предложить
    • я чувствую, что будущее безнадежно, и не могу поверить, что что-то изменится в лучшую сторону
  3. Задание 3 из 21

    Вопрос 3

    • я не чувствую себя неудачником
    • я чувствую, что неудачлив больше, чем другие
    • в прошлом я вижу лишь серию неудач
    • я ощущаю себя полным неудачником
  4. Задание 4 из 21

    Вопрос 4

    • я получаю столько же удовольствия от жизни, как и раньше
    • вещи и события не радуют меня, как раньше
    • мне кажется, что я вообще ни от чего не получаю удовлетворения
    • я ничего не хочу и всем недоволен
  5. Задание 5 из 21

    Вопрос 5

    • я не чувствую себя в чем-нибудь виноватым
    • достаточно часто я чувствую себя виноватым
    • большую часть времени я чувствую себя виноватым
    • я чувствую себя очень плохим и ненужным
  6. Задание 6 из 21

    Вопрос 6

    • я не думаю, что меня накажут
    • я чувствую, что могу быть наказан
    • я верю, что судьба меня накажет
    • я постоянно испытываю чувство вины
  7. Задание 7 из 21

    Вопрос 7

    • я не разочарован в себе
    • я разочарован в себе
    • я себе противен
    • я ненавижу себя
  8. Задание 8 из 21

    Вопрос 8

    • я не считаю себя хуже других
    • я критикую свои слабости
    • я виню себя за ошибки
    • я виню себя за все, что идет не так
  9. Задание 9 из 21

    Вопрос 9

    • я никогда не думал покончить с собой
    • я иногда думаю покончить с собой, но я не буду этого делать
    • я реально думаю о самоубийстве
    • я убью себя, как только представится возможность
  10. Задание 10 из 21

    Вопрос 10

    • я плачу не чаще обычного
    • сейчас я плачу чаще, чем обычно
    • я все время плачу
    • я не могу заплакать, даже когда я хочу
  11. Задание 11 из 21

    Вопрос 11

    • сейчас я раздражителен не более, чем обычно
    • я раздражаюсь легче, чем обычно
    • я все время раздражен
    • меня уже не задевают те вещи, которые раньше раздражали
  12. Задание 12 из 21

    Вопрос 12

    • люди интересны мне по-прежнему
    • другие люди интересуют меня меньше прежнего
    • я почти утратил интерес и чувства к другим людям
    • я полностью утратил интерес к людям и не обращаю на них внимания
  13. Задание 13 из 21

    Вопрос 13

    • я способен принимать решения, как и прежде
    • я стараюсь избегать принятия решений
    • мне труднее принимать решения, чем раньше
    • я больше вообще не могу принимать решения
  14. Задание 14 из 21

    Вопрос 14

    • по-моему, мой внешний вид не изменился
    • я обеспокоен тем, что выгляжу постаревшим и непривлекательным
    • по-моему, мой внешний вид полностью изменился и я не выгляжу больше привлекательным
    • я чувствую себя страшным и отталкивающим
  15. Задание 15 из 21

    Вопрос 15

    • моя работоспособность сохранилась на прежнем уровне
    • начало работы требует от меня дополнительных усилий
    • чтобы что-то сделать вовремя, мне нужно буквально заставлять себя
    • я совсем не могу работать
  16. Задание 16 из 21

    Вопрос 16

    • я сплю так же хорошо, как обычно
    • сейчас я сплю хуже, чем раньше
    • я просыпаюсь на 1-2 часа раньше обычного и мне трудно заснуть опять
    • я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу уснуть
  17. Задание 17 из 21

    Вопрос 17

    • я устаю не больше обычного
    • я устаю быстрее, чем раньше
    • я устаю буквально на пустом месте
    • я настолько устал, что не могу ничего делать
  18. Задание 18 из 21

    Вопрос 18

    • мой аппетит такой же, как и прежде
    • мой аппетит слабее, чем прежде
    • мой аппетит сильно ухудшился
    • у меня вообще нет аппетита
  19. Задание 19 из 21

    Вопрос 19

    • в последнее время я не похудел или потеря веса была не значительной
    • за последнее время я потерял более 2-х кг
    • я потерял более 5 кг
    • я потерял более 7 кг
    • я намеренно стараюсь похудеть и ем меньше
  20. Задание 20 из 21

    Вопрос 20

    • я думаю о своем здоровье не чаще, чем обычно
    • я все чаще замечаю разные боли и недомогания, расстройства желудка и запоры
    • я настолько внимательно слежу за тем, что чувствую и как я себя чувствую, что не могу думать ни о чем другом
    • я полностью погружен в мысли о своем здоровье и ощущениях
  21. Задание 21 из 21

    Вопрос 21

    • мой интерес к половой жизни не изменился
    • мой интерес к половой жизни снизился
    • мой интерес к половой жизни значительно снизился
    • я полностью потерял интерес к половой жизни

Если Вам понравился тест, поделитесь им с друзьями:

Мы постоянно выявляем плагиат на наши материалы без указания кликабельной follow ссылки на них. В таком случае без предупреждения мы обращаемся в DMCA Google, что приводит к пессимизации плагиатора. Наоборот, мы приветствуем популяризацию наших материалов, но с обязательной активной follow ссылкой на эту страницу psyhosoma.com/test-na-depressiyu/.

© ФЛП Нетрусова Светлана Григорьевна, Киев, ул. Кудрявская, 5, ☎ +38 (067) 236-59-84, +38 (050) 832-01-85, 📧 netrusova.s@gmail.com.
Лицензия МОЗ, решение N 1092 от 14.09.2017 года.
Все материалы сайта являются авторскими. Перепубликация возможна только с указанием активной ссылки на psyhosoma.com

Признаки депрессии

При стечении определенных обстоятельств такое состояние может возникнуть у каждого человека, независимо от пола, возраста и социального положения. Депрессия – разновидность психического заболевания, сопровождающееся стойким снижением настроения. В таком состоянии человек пребывает более двух недель непрерывно, у него наблюдаются снижение памяти и концентрации внимания, потеря интереса к жизни, заторможенность движений. При отсутствии своевременного лечения больной теряет способность полноценно жить и работать на долгие месяцы и даже годы, не исключена вероятность попытки свести счеты с жизнью.

Депрессия: общая информация

Депрессия – это психическое расстройство, которое относится к расстройствам настроения

Депрессия может иметь различные проявления, но основными считаются сниженное настроение, утрата интересов и снижение активности.

Бывают легкая, умеренная и тяжелая степени депрессии. Вы можете самостоятельно понять, что у Вас или Вашего близкого депрессия, по наблюдению и при помощи тестов на депрессию, однако точно выявить степень депрессии может только психолог или психотерапевт.

Депрессия причины

По статистике, около 90% диагнозов ставятся лицам, которые находятся в состоянии хронического стресса или переживают острую психологическую травму. Организм не может справиться с этим воздействием внешних факторов самостоятельно, психика дает сбой, депрессивные эпизоды являются своеобразной защитной реакцией.

Состояния, возникающие по причине сильных психологических травм, считаются реактивными. Их могут спровоцировать следующие события в жизни больного:

  • инвалидность на фоне здоровья и отсутствия серьезных болезней;
  • обнаружение злокачественной опухоли;
  • конфликты на работе, постоянное напряжение в отношениях с коллегами;
  • тяжелая болезнь близкого родственника;
  • смерть любимого человека;
  • развод с любимым супругом;
  • выход на пенсию;
  • стремительное падение финансового уровня;
  • переезд в другой город и другие факторы, которые могут стать настоящим потрясением для человека.

Не всегда депрессия формируются на основе негативных событий. Иногда заболевание возникает при достижении важной жизненной цели, когда человеку сопутствует большой успех. Больной получает то, что хотел. Он внезапно теряет смысл жизни, ему не нужно больше прилагать все усилия для конкретного результата. Ситуация усугубляется, если другие жизненные цели на этот момент отсутствуют.

В отдельную категорию выделяют депрессивный невроз, развивающийся на фоне постоянного стресса. Не всегда в этом случае удается установить конкретную причину, которая стала пусковым механизмом патологии. Пациент описывает свою жизнь, как цепь постоянно повторяющихся неудач, преследующих его ежедневно.

Депрессивное состояние психогенного типа больше характерно для женского пола, при этом лица преклонного возраста страдают от болезни чаще молодых. В нашем обществе существует два крайних полюса финансового благополучия – бедность и богатство. Эта социальная шкала вызывает у человека чувство неудовлетворенности собой, если он постоянно приближается к первой категории.

Дополнительными провоцирующими факторами будут:

  • пессимистический взгляд на жизнь;
  • заниженная самооценка, постоянное самобичевание;
  • потеря родителей, близких, друзей;
  • эмоциональное насилие над личностью;
  • физическая агрессия, которую на себе испытал ребенок в раннем возрасте;
  • предрасположенность к наркомании и алкоголизму;
  • отсутствие поддержки от окружающих, их безразличие по отношению к человеку.

Каждый из этих факторов сам по себе не является опасным, при желании человек легко может игнорировать его или обратиться за помощью к психотерапевту. Если их несколько, ситуация усложняется, переживания становятся более интенсивными и острыми. В этом случае возможно потребуется медикаментозное лечение.

Депрессия причины

К примеру, у подростка период взросления связан с интенсивным ростом всех органов и систем, беременность и период климакса у женщин сопровождается гормональными бурями. Это благодатная почва для развития меланхолического настроения и постоянно нарастающего недовольства собой. В эти периоды переживания приобретают негативную окраску, мир вокруг часто кажется враждебным и безразличным.

В отдельную категорию выделяют органические поражения головного мозга, а также физические заболевания. Нарушение мозгового кровообращения, инсульты и инфаркты, черепно-мозговые травмы, ишемическая болезнь сердца, язва желудка также относятся к перечисленным специалистами источникам депрессивного состояния. На фоне развития подобных болезней депрессия проявляется ярко и четко.

Депрессия симптомы

У каждого человека признаки депрессии могут проявляться по-разному, все зависит от стадии и формы патологии. Симптомы возникают на разных уровнях, затрагивая все аспекты эмоциональной сферы и поведенческие реакции больного.

Эмоциональное проявление:

  • глубокая депрессия сопровождается утратой способности переживать простые человеческие чувства (гнев, радость, удивление, страх);
  • интерес к окружающим событиями и людям отсутствует;
  • те занятия, которые раньше вызывали приятные эмоции, совершенно не интересуют больного;
  • человек недоволен собой, своей внешностью;
  • отсутствие уверенности в собственных силах, низкая самооценка;
  • постоянное чувство вины, даже если объективная причина для этого не определена;
  • больной часто обвиняет себя во всем, необязательно произнося это вслух;
  • повышенная раздражительность, нервозность;
  • угнетенное и подавленное настроение;
  • часто впадает в отчаяние;
  • для пациента характерны тоска и страдания;
  • чувство внутреннего напряжения возрастает;
  • возникает подсознательное ожидание беды;
  • повышенная тревожность даже при полном отсутствии причин.

Страхи по поводу здоровья близких людей у депрессивных больных присутствуют постоянно. Они понимают, что в этой ситуации ничего поделать или изменить не могут. Тревожность также связана с опасениями оказаться глупыми или несостоятельными в глазах общественности. Обращение в психиатрическую клинику – первый шаг на пути к выздоровлению.

Проявление заболевания на физическом уровне выражается в следующем:

  • нарушение сна (постоянная сонливость в дневное время или бессонница);
  • полная утрата аппетита или бесконтрольное употребление пищи;
  • снижение либидо, сексуальные потребности перестают интересовать пациента;
  • нарушение функционирования желудочно-кишечного тракта (запоры или диареи);
  • повышенная утомляемость и хроническая усталость;
  • снижение уровня энергии, обессиленность, ощущение отсутствия сил.

Даже при обычных нагрузках физического или интеллектуального типа возникает общая слабость организма, неприятные ощущения в теле и боли разной интенсивности.

Симптомы депрессии на поведенческом уровне:

  • человека невозможно вовлечь в любую активность, предусматривающую выполнение определенного алгоритма действий;
  • он отказывается от развлечений;
  • возникает склонность к уединению, избеганию социальных контактов.

Депрессия симптомы

Депрессивное состояние может менять интенсивность когнитивных процессов:

  • наблюдаются трудности при попытках сосредоточиться на любом предмете;
  • страдает концентрация внимания;
  • пациент испытывает проблемы, если ему необходимо принять какое-то решение, не может рационально «взвесить» риски;
  • он постоянно сомневается, правильно ли поступает, прокручивая в голове ситуацию, в итоге так и не приходит к определенному мнению;
  • постоянно думает о собственной беспомощности, незначимости для других;
  • мышление замедлено, что очень заметно окружающим;
  • в тяжелых случаях посещают мысли о самоубийстве, высока вероятность его совершения.

Если из этого списка есть два и более симптомов, они наблюдаются у больного на протяжении 2 недель и больше, врач может поставить диагноз депрессия. Подбор эффективного лечения зависит от того, какой именно вариант расстройства присутствует у пациента:

  • Дистимия.

Это легкий вариант заболевания, который начинается в подростковом возрасте и формируется на фоне внутриличностных конфликтов, проблем с родителями, постоянно меняющегося гормонального фона. Окружающие считают, что это проявление тяжелого характера, такого человека называют меланхоликом или пессимистом.

  • Депрессивный эпизод.

Такое состояние возникло у больного впервые в жизни, оно не успело перейти в тяжелую форму. Краткосрочный, но запоминающийся случай тотальной грусти, обессиленности, отсутствия интереса ко всему происходящему.

  • Биполярное аффективное расстройство.

Характеризуется сменой моментов плохого настроения и патологической радости, жизнь пациента постоянно находится между этими двумя полюсами. Он словно плывет по волнам настроения, постоянно переходя от одного пика эмоций к другому.

  • Рекуррентное депрессивное расстройство.

Эти эпизоды повторяются раз в несколько лет, после чего могут пройти самостоятельно. Патологию нужно лечить в психиатрическом центре длительно с помощью психотерапии и периодического курса медикаментов.

Шкала депрессии

Если у больного возникли сомнения по поводу состояния его здоровья, и он достаточно информирован в вопросах психических расстройств, не составит труда в ходе самодиагностики определить у себя наличие депрессивного эпизода.

Для этого используется шкала депрессии Бека, состоящая из 21 пункта. Она содержит несколько высказываний, в каждом из них необходимо выбрать всего один вариант. Эта фраза должна максимально точно отображать мысли и чувства человека на текущий момент.

Отвечать на вопросы нужно максимальная правдиво, быть искренним с самим собой. По итогу необходимо посчитать общую сумму баллов, чем ниже их количество, тем меньше вероятность депрессивного состояния.

С настораживающими результатами шкалы Бека стоит обратиться к специалисту, в Клинике доктора Исаева записаться на прием можно в любой день. Это нужно сделать немедленно, если беспокоят панические атаки на фоне нервного истощения.

Депрессия у женщин, мужчин и подростков

IfX93qqCpJ8.jpgУ 13% женщин может возникать особый вид данного расстройства – послеродовая депрессия. Чаще всего развивается такая депрессия после родов, реже – во время беременности. В остальном, у женщин депрессия может быть вызвана всеми причинами, перечисленными далее в статье. По статистике ВОЗ депрессия у женщин встречается чаще, чем у мужчин.

Депрессия у мужчин чаще вызвана сопутствующими заболеваниями или внешними обстоятельствами, а также собственными негативными мыслями и убеждениями.

Депрессия у подростков может быть следствием обменных нарушений, трудностями в общении (напряженные отношения с родителями и учителями, конфликты со сверстниками, отсутствие близких друзей), повышением эмоциональной чувствительности и склонности к самоанализу.

Депрессивное состояние у мужчин

Конституционные различия между мужским и женским организмом приводят к тому, что психические расстройства имеют разные проявления. Это состояние у мужчины часто незаметно окружающим, больной пытается казаться радостным и веселым, всем рассказывает про отсутствие проблем.

Депрессивное состояние у мужчин

Депрессивная триада, характерная для мужчин, выражается в следующем:

  • ангедония – способность испытывать удовольствие и радость снижается или отсутствует;
  • изменения в процессах мышления – возникают новые, иногда абсурдные, суждения, преобладает негативизм, пессимизм;
  • двигательная заторможенность, медлительность.

Одной из причин развития болезни у сильного пола является эректильная дисфункция. Снижение либидо, отсутствие влечения к противоположному полу, страх быть осмеянным партнершей вызывает чувство легкого неудовлетворения собой, а после переходит в тяжелую форму, сопровождается ощущением собственной беспомощности и ничтожности, мужчина не чувствует себя сильным и уверенным в себе.

Депрессия — признаки у мужчин и женщин

Основные симптомы депрессии включают следующее:

  • «плохое» настроение (грусть, тоска, печаль; возможны тревога, раздражительность, гневливость);
  • сниженная способность получать удовольствие от общения, работы, отдыха (в том числе, любимых занятий);
  • общее ослабление тонуса организма (утомляемость, «упадок сил», снижение активности).

При депрессии изменяется работа всего организма, может нарушаться аппетит и сон, работа ЖКТ, эндокринной системы. Голова может быть занята постоянным прокручиванием негативных мыслей о себе, собственных поступках, «ошибках прошлого» или о том, что плохого может случиться в будущем. Также при депрессии обычно снижается самооценка, могут возникать идеи обвинения и самообвинения, суицидальные мысли и желание покончить жизнь самоубийством.

Можно выделить следующие причины депрессии:

ппВо-первых, депрессия может быть вызвана собственными негативными мыслями и убеждениями. Например, «Я полное ничтожество», «Я ни на что не способен, у меня ничего не получится», «Меня никто не любит». Эти мысли и воспоминания уходят корнями в детство и могут находить подтверждение в повторяющемся жизненном опыте, но они далеко не всегда отражают правду.

ппВо-вторых, депрессия является естественной реакцией на травмирующие, личностно-значимые события (утрата близких, расставание, известие о болезни, попадание в чрезвычайную или экстремальную ситуацию).

ппИ наконец, депрессия может развиться без видимой внешней причины, как говорят психиатры — «по эндогенным механизма».

Депрессия у женщин

Существует несколько факторов, которые приводят к развитию депрессивного состояния у женщин. Среди них следующие категории:

  • Биологические

Расстройство развивается медленно и постепенно под воздействием изменений в организме. Повышенная нервная возбудимость, понижение уровня норадреналина или серотонина, гормональный дисбаланс приводят к возникновению патологии. Ситуация усугубляется, если в организме отсутствуют витамины, микроэлементы и другие полезные вещества.

  • Социальные

Эта группа факторов связана с частыми стрессами, вредными привычками, загрязненной окружающей средой, повышенной физической и эмоциональной активностью. Женский организм более слабый по сравнению с мужским, он не способен длительное время выдерживать такие нагрузки. Психика истощается, возникают различные неблагоприятные состоянии, в том числе и депрессивные.

  • Межличностные отношения

Психотравмирующие события, которые происходят в жизни женщины, могут вызвать это расстройство. Среди них выделяют:

  • смерть близкого человека;
  • длительное расставание или полный разрыв отношений;
  • отсутствие понимания со стороны родственников;
  • постоянное недовольство своей внешностью, лишним весом или физическими данными;
  • неудовлетворенность в профессиональном плане.

Сочетание этих факторов грозит нарастанием симптоматики и постепенным ухудшением здоровья женщины.

Депрессия у женщин

Отсутствие радости в жизни кардинально меняет характер пациента, он становится меланхоличным, постоянно недоволен собой и близкими, ко всем предъявляет претензии, даже если для этого нет основания.

Послеродовая депрессия

После того, как период беременности успешно преодолен, и у женщины рождается ребенок, она может испытывать разный спектр чувств и ощущений на физическом уровне. Послеродовая депрессия представляет собой атипичное психическое расстройство, которое может быть опасным для самой молодой мамы и ее окружения.

Послеродовая депрессия

Важно понимать, что роды представляют собой колоссальный стресс для психики и большое испытание для организма. Психологическая помощь необходима пациентке при серьезных отклонениях от нормы. Это состояние возникает в течение первых 3 месяцев с момента рождения ребенка, протекает в легкой или тяжелой форме.

Среди провоцирующих факторов специалисты выделяют:

  • чрезмерные физические нагрузки, связанные с уходом за новорожденным;
  • беременность была трудной или нежелательной;
  • отсутствие возможности грудного вскармливания;
  • финансовые проблемы;
  • нарушение функций нервной системы, которое началось еще до момента родов;
  • конфликты с партнером (расставание, ссоры, измены);
  • моральное истощение организма;
  • неоправданные ожидания молодой матери;
  • отсутствие помощи в быту со стороны близких родственников.

Отличить это расстройство от других можно по ряду специфических признаков. Диагностикой и назначением препаратов занимается врач, самолечение в этом случае грозит усугублением состояния. Среди симптомов, характерных для женщин, выделяют:

  • Регулярные жалобы на чрезмерную усталость, отсутствие сил, одиночество. Это сопровождается перепадами настроения, эйфория часто сменяется беспричинной грустью, возникают вспышки гнева, которые женщина не в состоянии контролировать. Она часто плачет, впадает в истерику, не реагирует на попытки ее успокоить.
  • Панический страх. Обычно он касается состояния здоровья новорожденного, у матери возникают опасения, что он может внезапно умереть или с ним что-то случится. Мрачное видение будущего становится преобладающим, воображение рисует страшные картины событий, которые могут произойти через несколько часов или дней. Прочитанные в интернете статьи о несчастных случаях и болезнях автоматически «примеряются» на себя.
  • Чувство вины не покидает женщину, даже самая небольшая неудача погружает ее в мир страха и самобичевания.
  • Провоцирование конфликта. Часто молодая мама ежедневно устраивает истерики по любому поводу, она становится сварливой, и сама ищет причины, чтобы поссориться с супругом или близкими. Окружающие причисляют эти симптомы к капризам и плохому характеру, поэтому своевременно не реагируют на них.

Лечение депрессии

Ответить на вопрос о том, как лечить депрессию, может только квалифицированный специалист – клинический психолог, психотерапевт или психиатр

При легкой и умеренной депрессии стоит сначала обратиться к клиническому психологу или психотерапевту. Они могут уточнить степень депрессии, разобраться в ее причинах, а также предложить пройти курс психологического консультирования или психотерапии. Это поможет справиться с депрессией в случаях, когда она возникает из-за собственных мыслей и убеждений, повторяющегося негативного опыта или травмирующего события.

scale_1200

В случаях, когда психотерапии или психологического консультирования будет достаточно, можно пройти лечение депрессии онлайн – посредством общения с психотерапевтом или психологом через приложения (мессенджеры) и сервисы психологической помощи. Наиболее эффективна в таком случае когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).

При тяжелой депрессии имеет смысл обратиться к психотерапевту или психиатру, который помимо психотерапии может назначить антидепрессанты — таблетки от депрессии. На сегодняшний день существует ряд медицинских препаратов, которые помогают справиться с симптомами депрессии, поэтому врач назначает таблетки от депрессии индивидуально, исходя из симптомов депрессии и других клинических проявлений в каждом отдельном случае.

Тест на депрессию

Психологические инструменты, которые используют психиатры, психологи и психотерапевты в своей работе, имеют определенную специфику. Это могут быть тесты, опросники, анкеты, проективные методики. Сложность состоит в правильной интерпретации полученного от пациента материала.

Тест на депрессию

Пользоваться собственной интуицией и информацией в интернете пациенту категорически не рекомендуется. Больной может поставить себе неправильный диагноз и назначить медикаменты, которые в его случае не требуются.

Более того, большинство транквилизаторов, антидепрессантов и других сильных препаратов отпускается только по рецепту врача. Применение сомнительных средств не только не поможет, но и усугубит ситуацию, повысит уровень интенсивности симптомов.

Кроме тестов в клинике Доктора Исаева проводится диагностика на современном оборудовании, с помощью которого можно установить наличие сопутствующих заболеваний. В некоторых случаях лечение необходимо начинать именно с них, так как такие патологии осложняют клиническую картину.

Как выйти из депрессии

Психологи советуют быть внимательными к своему организму, при первых признаках депрессивных эпизодов попытаться помочь себе перед визитом к врачу. Важно следовать таким правилам:

  1. Плохого состояния и настроения не нужно избегать и ненавидеть себя за это. Пациент должен принимать себя таким, каков он есть в конкретный момент. Это нормальное явление, возникающее под воздействием внешних и внутренних факторов. С депрессией нужно бороться, но делать это надо мягко, без сильного нажима на психику.
  2. Перенаправление фокуса внимания на другое занятие. Очень хорошо помогает чтение книг, катание на велосипеде, поход в спортзал, плавание, смена обстановки. Если позволяют финансы и время, можно отправиться в путешествие, увидеть много интересных и новых мест, в этом случае часто апатия проходит сама по себе. Возможно, человеку просто не хватало впечатлений.
  3. Необходимо избавиться от страха потерять свои позитивные эмоции. Проявлениями радости, эйфории, удовольствия нужно наслаждаться в момент их появления, а не прокручивать постоянно в мыслях ушедшие времена.
  4. Общение с новыми людьми, интересные контакты. Можно сходить на выставку, в кино или театр, познакомиться с интересными собеседниками, позволить другим помочь. Не нужно испытывать страх быть отвергнутым или не нужным, подобные эксперименты в большинстве случаев заканчиваются успешно.
  5. Психотерапевт посоветует медитации, которые можно использовать при приближении первых симптомов депрессивного состояния. Такие техники помогают выработать ощущение внутренней целостности.
  6. Нормализация режима сна и отдыха. Истощенному организму требуется помощь в первую очередь. Полноценный восьмичасовой сон помогает восстановить его резервы, способствует внутреннему спокойствию.

Лечение депрессии

Если человек самостоятельно не справляется со своим состоянием, ему необходима помощь психотерапевта. Лечение депрессии подразумевает использование различных техник, направленных на расслабление нервной системы, успокоение, повышение самооценки.

Лечение депрессии

Если пациент не осознает, что с ним происходит, рекомендуются сеансы гипноза. Погружение в транс и точное следование командам врача дает возможность совершить путешествие в детство или юношеский возраст, определить место и время, когда была нанесена психологическая травма. В отдельных случаях больному требуется консультация невролога, психиатра, если на фоне депрессивного расстройства у него возникли другие патологии.

Лечение депрессии отзывы

В Клинике доктора Исаева вы получите профессиональные консультации и грамотно подобранные схемы терапии. Акцентируем внимание на использовании новейших методов лечения расстройств психики, наши врачи имеют богатый практический опыт, а также теоретическую базу знаний. Чтобы убедиться в этом, ознакомьтесь с отзывами пациентов на этой странице.

Вопросы и ответы

Мы категорически не рекомендуем назначать себе медикаменты самостоятельно. Это делает врач на основе осмотра пациента. Множество лекарств имеет ряд противопоказаний, о которых сам больной может и не догадываться.

Это индивидуальный показатель, все зависит от формы болезни и ее стадии.

Не всегда, диагноз поставит лечащий врач. Комплекс симптомов, характерных для данной патологии, должен проявляться на протяжении минимум двух недель.

У вас есть вопросы? Звоните!

Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию по телефону прямо
сейчас. Мы гарантируем полную анонимность и конфиденциальность при
обращении в нашу клинику. Клиника работает круглосуточно.

ПОЛУЧИТЬ ПОМОЩЬ

У вас есть уникальная возможность получить КРУГЛОСУТОЧНО анонимную консультацию, записаться на прием или госпитализацию, вызвать доктора или скорую помощь, получить ответы на свои вопросы. Мы выделили отдельную «горячую линию» в приемном отделении. ЗВОНИТЕ: +7 (495) 795-00-66

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...